Ako želite da vam deca odrastu zdrava i srećna, tada ih tome trebate naučiti svojim primerom, a evo i kako:
1. Budite dobar uzor
- Advertisement -
Svojoj deci možete pokazati primerom kako neaktivan način života nije dobar. Aktivirajte se, manje vremena provodite ispred televizora i smanjite unos nezdrave brze hrane.
2. Svi zajedno jedite
Uprkos užurbanom rasporedu trebalo bi da pronađete vremena za svakodnevne zajedničke obroke.
