Ako vaše dete loše spava, evo još jednog razloga da se ozbiljno pozabavite ovim problemom.
Naime, studija sprovedena na Tehnološkom univerzitetu u Kvinslendu u Australiji je pokazala da se deca, koja u uzrastu od pet godina imaju teškoća da se sama uspavaju, teže prilagođavaju na školu.
Ova velika studija pratili ja 3.000 dece od rođenja do šeste i sedme godine i otkrila da trećina dece sa problemima sa spavanjem pati od problema sa ponašanjem u učionici i ima povećan rizik od razvijanja poremećaja nedostatka pažnje.
Roditelji su zamoljeni da izveštavaju naučnike o spavačkim navikama svoje dece i o njihovom uspehu pri prilagođavaju školskom okruženju. Ispostavilo se da su deca koja su teško sama uspevala da se uspavaju istovremeno bila i ona koja su u učionici pokazivala nedostatak pažnje, hiperaktivnost i emocionalne ispade.
„Sada znamo da 70% dece vlada svojim uspavljivanjem sa pet godina, ali i da preostala trećina trpi posledice po razvoj,“ rekla je dr Kejt Vilijems iz Škole za rano detinjstvo Pedagoškog fakulteta u Kvinslendu. „Više je nego očigledno da je ključno uspostaviti dobre navike spavanja do pete godine deteta,“ zaključuje ona.
Vlijems preporučuje roditeljima da napuste loše prakse poput ležanja kraj deteta da bi zaspalo i puštanja dece u svoj krevet. Dodala je, da samostalno spavanje treba uvrstiti u veštine kojima deca moraju neizostavno da ovladaju.
„Problemi sa spavanjem mogu su primetiti mnogo pre školskog uzrasta pa ima dovoljno vremena za prevenciju,“ zaključuje ona.
Izvor: Pop Sugar
