Mentalna higijena

Kako da prestanete sve da kontrolišete

Podignite pogled sa planera, kalendara, sata, mobilnog telefona i ostalih stvari koje vam kroje život i način razmišljanja, pa pogledajte ljude oko sebe, pokušajte da zamislite kuda idu, kako žive, kako se osećaju.

„Kako si danas, stvarno?“ – čas koji uči decu da razumeju sebe

U moru školskih obaveza, testova i očekivanja, retko se zastane i postavi jedno jednostavno, ali suštinski važno pitanje: kako se zaista osećamo?

Danas je Svetski dan knjige – dan kada se podsećamo zašto je tako važno čitati

Svetski dan knjige obeležava se svakog 23. aprila širom sveta, a na ovaj dan preminuli su Migel de Servantesa i Vilijam Šekspir

Običaji za Uskrs kod Srba: Crveni i zdravi kao jaje

U narodnim običajima o Uskrsu ističe se kult prirode, njeno uskrsnuće, koje se prikazuje i predstavama bilja (grančica i cvetova) na uskršnjim jajima i njihovom crvenom bojom, koja simboliše život nove prirode.

Paradoks istrajnosti: Kada dodatni trud pogoršava stvari

Istrajnost, kada se slepo primenjuje, može naneti pravu štetu našem zdravlju i našoj sposobnosti da menjamo ono što ne funkcioniše.

Virus će proći, a mi ćemo i dalje nastaviti da gazimo jedni preko drugih i peremo ruke od svega

Cilj ponovo opravdava sredstvo. Gazimo jedni preko drugih kako bismo prvi ušli u taj čamac za spasavanje. A vajde nema, jer – kad voda jednom uđe i brod krene nadole – sve će nas povući sa sobom.

Mihail Labkovski: Gubimo snagu kad govorimo „da“ umesto da kažemo „ne“

Čuveni psiholog Mihail Labkovski opisao je 29 situacija u kojima gubimo snagu ili je dobijamo:

Istraživanja: Mame su pod većim stresom zbog muškaraca, nego zbog dece

Iako je roditeljstvo iscrpljujuće, istraživanja su pokazala da muškarci izazivaju još veći stres kod žena.

Ne dozvoli da tvoje šerpe sijaju više od tebe

Ja sam čistila po ceo dan da bi sve bilo na svom mestu ako neko dođe. A onda sam shvatila da su ostali zauzeti i uživaju u životu.

Briga o sebi je obavljanje onih stvari koje nam se NAJMANJE rade

Briga o sebi često podrazumeva odvratne stvari koje nam se nikako ne rade - preznojavanje na još jednom treningu, saopštavanje toksičnom prijatelju da više ne želimo da se družimo, pronalazak još jednog posla kako bismo imali ušteđevinu sa strane...

Kako zatražiti pomoć i dobiti je: Programiranje muškarca da kaže „da“

Kada žena konačno zatraži muškarčevu pomoć, ona je do tada već toliko više toga dala i oseća se toliko ozlojeđeno da njeno traženje u stvari postaje zahtev.
spot_img

Najčitanije

Zašto je lična psihoterapija neophodna svakom psihoterapeutu?

Sve je veći broj ljudi koji se predstavljaju kao psihoterapeuti, a Savez društava psihoteraputa Srbije objašnjava ko bi se tako mogao nazvati i pod kojim uslovima

Tajna ranoranilaca: Da li ustajanje ranije menja život nabolje?

Da li spadate u grupu ranoranilaca ili vam je ipak ovaj pojam potpuno stran? Verujete li da ustajanje ranije menja život?

IGRA SNOVIĐENJA – muzička predstava za celu porodicu

„Gde reči ne vrede, progovara muzika“ - Hans Kristijan Andersen

Osnovna škola koja je zabranila aplaudiranje

"Naši učenici tiho navijaju tako što, umesto gromoglasnog pljeskanja, simuliraju aplauz zaustavljajući ruke na određenom odstojanju"

Tata kupi mi auto: Vanja Grbić

Vladimir Vanja Grbić jedan je od najuspešnijih srpskih odbojkaša svih vremena. Kao otac sina i ćerke, za Detinjarije govori o svom roditeljstvu.

Pratite nas
na društvenim mrežama