Zdravlje

Naučnici tvrde – voda zaista može da smiri hormone stresa

Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tela reaguju na stres - tvrde naučnici

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Klasična muzika kao lek i terapija za brojne zdravstvene probleme

Odavno je poznato da je dobra muzika ljudima jedna od najprijatnijih stvari u životu. Manje ljudi zna da muzika često deluje kao lek.

Zemlja Evrope u kojoj su ljudi najdepresivniji! Gde je najgore kada su u pitanju mladi?

Novo istraživanje analiziralo je nivoe depresije širom Evrope, među starijim i mlađim osobama, pri čemu je situacija u Francuskoj ocenjena kao posebno loša.

Ubi glasnika: Zašto najbliži najteže čuju ono što je važno

Zabrinuti partner, roditelj, kolega ili prijatelj koji primeti promene u ponašanju, povlačenje, razdražljivost ili gubitak interesovanja – neretko se susreće s odbranom, negiranjem, pa čak i optužbama da „preuveličava“, da „kritikuje“ ili „sabotira“.

Zašto položaj u kome spavamo može da nam skrati život

Na leđima, na stomaku ili sa strane? Koliko nas vodi računa o položaju u snu?

Balans između posla i privatnog života: Ključ do ispunjenog života

Da li je moguće imati uspeh u karijeri i istovremeno sačuvati unutrašnju ravnotežu, njegovati međuljudske odnose i brinuti o sebi?

Najčešće zdravstvene tegobe na putovanju i kako ih rešiti

Na putu nismo u svom svakodnevnom okruženju – menjamo klimu, hranu, ritam spavanja, često smo izloženi suncu, nepoznatim biljkama, insektima, a nekad i stresu zbog gužvi, vožnje ili nespavanja.
spot_img

Najčitanije

Šta deca gube kada im se mozak prebrzo razvija?

Traumatična rana iskustva mogu mozak učiniti nefleksibilnim, dok bezbrižno detinjstvo ima značajno bolji uticaj na kognitivne sposobnosti.

Kako da deca budu bezbedna? 4 najvažnija saveta za svakog roditelja

Nudimo vam nekoliko saveta koji mogu pomoći da svojoj deci obezbedite sigurniji boravak na internetu:

Zašto je spavanje na stomaku opasno za novorođene bebe

Otkriveno je da spavanje na stomaku zapravo povećava rizik od sindroma iznenadne smrti novorođenčeta (SIDS). Spavanje na leđima je sigurnije.

Roditelji su dežurni krivci. Šta god da uradimo, „istraumiraćemo“ dete.

"Znam da sam dobra majka ali počinjem da se brinem da će me deca kriviti šta god budem uradila," piše jedna mama na Instagramu. Druga dodaje da je redovno isticanje roditelja kao uzročnika svih problema učinilo da stalno sumnja u sebe i brine da će sve što uradi ostaviti traume njenoj deci.

Pratite nas
na društvenim mrežama