Ovako francuska deca jedu u jaslicama i školama

Postoji mnogo teorija o time zašto francuska deca ne pate od debljine, šećerne bolesti i visokog krvnog pritiska. Međutim, sam pogled na porcije koje im se serviraju u školama i jaslicama dovoljan je da otkloni dilemu.

Ako vam se čini da niko ne jede bolje od francuskih školaraca, pogledajte primere jelovnika u francuskim jaslicama. U uzrastu od 12 meseci, bebe već počinju obrok sa predjelom, a završavaju sa sirom i desertom. Naravo, „buđavi“ sirevi su redovno na jelovniku. Povrće na sve moguće načine, francuska i internacionalna kuhinja, raznovrsnost – na jelovniku je čak i goveđi jezik! Francuzi su shvatili da se borba protiv loših navika u ishrani mora započeti od najranijeg uzrasta.

 

  1. Predjelo: salata od pšenice
Glavno jelo: mlevena ćuretina sa kurkumom, pire od bundeve Sir/mlečna užina:  / Desert:  beli sir sa marmeladom od ananasa
  1. Predjelo: crveni kupus sa belim sirom
Glavno jelo: jagnjetina na grčki način, griz sa graškom Sir/mlečna užina:  sir Kamember Desert:  kivi
  1. Predjelo: salata od fusili tesetnina sa bosiljkom
Glavno jelo: dinstana ćuretina s lukom, pire od blitve, šargarepe Sir/mlečna užina:  sir Carre-de-L’Est Desert:  organska jabuka
  1. Predjelo:salata od krastavaca u vinegret sosu
Glavno jelo: lazanja od lososa i organskog spanaća Sir/mlečna užina: Fondi sa bagetom Desert: Kompot od organskog voća
  1. Predjelo: hleb sa ruzmarinom i maslinama
Glavno jelo: dinstana piletina sa graškom i artičokama Sir/mlečna užina: plavi sir Desert: voće
  1. Predjelo:povrće u aspiku sa jajima, muskatnim orahom i pavlakom
Glavno jelo: pirinač sa pasuljem, dinstane šargarepe, paprike i tikvice  Sir/mlečna užina:/ Desert: čizkajek sa čokoladom
  1. Predjelo: pašteta od sardina
Glavno jelo: teleći gulaš, povrće na provansalski način Sir/mlečna užina: gauda Desert: ananas
  1. Predjelo: grejpfrut
Glavno jelo:  ragu od organske piletine sa kimom, pire od šampinjona Sir/mlečna užina: sir Bri Desert:  breskve u sirupu
  1. Predjelo: čorba od paradajza
Glavno jelo:  fileti oslića i kolač od paštrnaka Sir/mlečna užina: krem sir Desert: mandarina
  1. Predjelo: salata od kupusa
Glavno jelo:  svinjski gulaš sa bosiljkom, pire od cvekle Sir/mlečna užina: plavi sir Desert: organska jabuka
  1. Predjelo: salata „nisoaz“ sa pirinčem
Glavno jelo:  goveđe pečenje, boranija Sir/mlečna užina: sir Tomme noir Desert: pomoradža
  1. Predjelo: supa od paradaza
Glavno jelo: pileće kobasice sa sočivom Sir/mlečna užina: grčki jogurt Desert: kruška
  1. Predjelo: makedonska salata sa kuvanim jajima
Glavno jelo: mlevena piletina sa testeninom u sosu od pavlake Sir/mlečna užina: beli sir Desert: voćni kompot
  1. Predjelo: organske seckane šargarepe
Glavno jelo: mleveni goveđi jezik sa glaziranim šargarepama Sir/mlečna užina: jogurt Desert: Nema
  1. Predjelo: paradajzi u vinegret sosu
Glavno jelo: filet oslića u krem sosu sa bulgurom Sir/mlečna užina: nema Desert: lisnato testo sa kajsijama

 

- Advertisement -

Izvor: Mindbodygreen/KarenLeBillon/Pamela Druckerman

 

Pročitajte još i: Pravila ishrane dece sveta: Gvirić u globalni tanjirić

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

2 Komentara

  1. Tako jedu deca u skoli. Kod nas vecina dece nema ni priblizno slican meni u svojim domovima a u skolama osim naduvanog , masnog testa ,obojenih sokova i grickalica sa ukusima sira , paprike, slaninice i sl. i nemaju nista drugo u ponudi…pa sto i da ne jedu ono sto im je ponudjeno kada je roditeljima lakse da daju novac za uzinu nego da naprave neki zdrav obrok svom detetu.

  2. Pre neki dan jedna mlada zenica rece svom suprugu : Da, jela je pre sat vremena smoki i sada lepinju…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img