• facebook
  • googleplus
  • twitter
  • youtube
  • mail
  • Kontakt
  • Impresum
Detinjarije

  • naslovna
  • VESTI
    • DOGAĐAJI
    • GDE SA DECOM?
    • SVAŠTARIJE
      • DIZAJN
      • FOTOGRAFIJA
  • VASPITARIJE
    • RODITELJSTVO
    • REČ STRUČNJAKA
    • MAMOZOFIJA
  • OBRAZOVANJE
  • KULTURICA
    • FILM
    • POZORIŠTE
    • KNJIGE
    • STVARAOCI ZA DECU
  • Kuvajmo s decom
    • TANJIRIĆ
    • IMAM ZNANJE ZA KUVANJE
    • KULTURA ISHRANE
    • KREATIVCI U KUHINJI
    • RECEPTI
    • BAŠTA KAO UČIONICA
    • O ČASOPISU
    • SPONZORI
    • BILI SMO…
    • PRVE GASTRONOMSKE AVANTURE
  • PORODICA
    • PREDŠKOLCI
    • MODA
      • KRPICE ZA BUBICE
      • FRIZURICE ZA CURICE
    • NAPRAVITE SAMI
    • KOD KUĆE
      • DEČIJA SOBA
        • IGRAČKARIJE
      • UREĐENJE
    • GLOBALNO RODITELJSTVO
    • SPORT I REKREACIJA
    • PUTOVANJA
    • TATATATIRA!
  • Rečnik detinjih reči i izraza
  • MAMA
    • MODA
    • LEPOTA
    • MAMINO ZDRAVLJE
    • ŽENSKE PRIČE
  • ZDRAVLJE
  • BEBOLOGIJA
  • TINEJDŽERI
  • POKLANJAMO!
  • ŽIVOT
Navigacija

Istraživači sa Kembridža: Deca su nedovoljno aktivna zimi

26. 02. 2016 |

Deci treba pružiti više mogućnosti da budu aktivna, naročito tokom zimskih meseci i kada je vreme loše

Istraživači sa Kembridža: Deca su nedovoljno aktivna zimi

Deci treba pružiti više mogućnosti da budu aktivnija tokom zime, naročito preko vikenda, kažu istraživači sa Univerziteta Kembridž. Njihov savet predstavlja odgovor na rezultate koji govore da su deca manje aktivna i da provode više vremena sedeći tokom jeseni i zime u poređenju sa drugim delovima godine.

Preporuke za javno zdravlje kažu da deca treba da imaju najmanje jedan sat dnevno umerene do intenzivne fizičke aktivnosti, što može da podrazumeva brzu šetnju ili trčanje, aktivno učešće u sportu i vežbanju. Isto tako, deca treba da smanje duže periode sedenja na minimum.

Boravak u prirodi deluje na imunitet poput “multivitamina”

Da bi ispitali sezonske varijacije u ponašanju dece, istraživači sa Epidemiološkog odseka Saveta za medicinska istraživanja (MRC) i Centra za ishranu i istraživanje aktivnosti (CEDAR) na Univerzitetu Kembridž su koristili podatke iz britanske Milenijumske kohortne studije, koja je merila stepen aktivnosti uz pomoć brzinometra kod više od 700 sedmogodišnjaka tokom kalendarske godine. Na osnovu tih podataka, takođe su definisali odnos između stepena aktivnosti i promenljivih kao što su pol, telesna težina i materijalno stanje. Rezultati njihove studije su objavljeni u časopisu Medicine & Science in Exercise & Sport.

Istraživači su ustanovili da je fizička aktivnost manja u jesen i zimu u poređenju sa prolećem; prosečan nivo aktivnosti bio je najveći u aprilu i iznosio 65,3 minuta na dan, dok je najmanji zabeležen u februaru – 47,8 minuta dnevno. Fizička aktivnost je bila na najnižem nivou tokom vikenda u zimskom periodu. Deca su bila najaktivnija na početku leta, posebno vikendom.

Podaci govore da se nivo aktivnosti dečaka više menjao tokom godine nego kod devojčica, ali da je sve vreme bio veći od nivoa aktivnosti devojčica. Dečaci su u proseku dostigli preporučenu minimalnu aktivnost čak i tokom zime, dok su devojčice ostvarivale preporučeni nivo samo tokom leta.

Igra van kuće za bolji uspeh u školi

,,Fizička aktivnost je važna za zdravlje i razvoj dece, ali mnoga od njih ne vežbaju dovoljno’’, kaže glavni autor studije dr Endrju Etkin (Andrew Atkin), sa Epidemiološkog odseka Saveta za medicinska istraživanja (MRC) i Centra za ishranu i istraživanje aktivnosti (CEDAR). ,,Tokom proleća i leta, kada je vreme lepše a dani duži, ona se igraju napolju i aktivnija su, ali tokom mračnijih, hladnijih meseci, mnogo manje su aktivna.’’

Po rečima ovog tima, rezultati daju dodatnu podršku inicijativama koje za cilj imaju podsticanje fizičke aktivnosti među decom tokom zime, posebno u vreme vikenda. Struktura školskog dana, uključujući potrebu da se putuje do i od škole, u izvesnoj meri štiti decu of neaktivnosti tokom školske nedelje.

,,Deci treba pružiti više mogućnosti da budu aktivna, naročito tokom zimskih meseci i kada je vreme loše’’, dodaje dr Ester van Sluijs, jedna od autorki studije takođe iz CEDAR-a. ,,To može biti veći pristup zatvorenim prostorima gde deca mogu da budu aktivna ili promena politike škola u vezi sa korišćenjem zatvorenog i otvorenog prostora kada je vreme loše.’’

Izvor: Eurekalert

Jovan Memedović: Roditelji, vaša deca boluju od nedostatka prirode!

Podeli tekst:
Tagovi :deca fizička aktivnost, igra, igra na otvorenom, igra u prirodi, igranje napolju, zdravlje dece, zima

Slični članci koji vas mogu zanimati:

Rajović: Nisam protiv novih tehnologija, ali u mojoj porodici poštujemo jedno pravilo

Fotografi iz celog sveta ovekovečuju dečije leto bez tehnologije

Pustite decu da hodaju bosa i 6 drugih pravila za igru

Kad dete ne ume da podnese poraz

Najnoviji tekstovi iz kategorije: VESTI

Svako sedmo dete u Srbiji na evidenciji centara za socijalni rad

Svako sedmo dete u Srbiji na evidenciji centara za socijalni rad

Na evidenciji centara za socijalni rad širom Srbije nalazi se oko 180.000 dece i mladih, što u statističkom prevodu znači da je država „treći roditelj” svakom sedmom detetu u našoj...

Četiri Užičanke spasile devojčicu iz reke Đetinje: Učinile smo ono što bi uradili svi da su bili na našem mestu

Četiri Užičanke spasile devojčicu iz reke Đetinje: Učinile smo ono što bi uradili svi da su bili na našem mestu

U restoranu, tik do reke Đetinje u centru Užica, deca su slavila rođendan. Zbog nepažnje i radoznalosti, u hladnu i nabujalu reku je upala šestogodišnja devojčica. Drugar njenog brata, dečak...

Trodnevna zabava: Upoznaj robote i igraj se sa njima – rezerviši termin za putovanje u budućnost!

Trodnevna zabava: Upoznaj robote i igraj se sa njima – rezerviši termin za putovanje u budućnost!

Prva asocijacija na budućnost su roboti i baš zbog toga ne treba propustiti priliku da vi i vaši mališani...

“Guram dečja kolica na trotoaru, nailazi auto i trubi da se sklonim”

“Guram dečja kolica na trotoaru, nailazi auto i trubi da se sklonim”

Da vozači u Beogradu ne vode računa o saobraćajnim propisima nije novost. Bahati vozači znaju čak i da nasred trotoara voze svoje automobile! Pojedine lokacije su zbog toga postale rizične...

Nema komentara.

Ostavite komentar

Vaš email nikada ne koristimo za spam.

  • facebook
  • googleplus
  • pinterest
  • twitter
  • youtube
  • instagram
  • mail
Lilly

frizerski-salon

rent-a-car

Lepi brka

GastroPahLeeLooLaBanneromad

Detinjarije © 2010. - 2022. Sva prava zadržana
Impresum • Kontakt • Cenovnik oglašavanja
⇪