Kada je najbolje da pošaljete decu na spavanje?

Ali, iako nekoliko sati sna može da bude beznačajan gubitak, na duge staze je vrlo štetno uskratiti deci san.

Njihov kognitivni, emocionalni i fizički razvoj ima velike koristi od ranijeg odlaska u krevet.

A koliko ranijeg?

Pedijatrijska studija koju prenosi Women’s Day pokazuje da je idealno vreme za dečiji san od 18 do 21 sat.

Deca u periodu između sedam i 11 godina, koja su išla na spavanje sat ranije pet dana nedeljno, pažljivija su, i manje iritabilna.

A 18-mesečna deca su pokazala bolje motorne funkcije i govor kada su išla na spavanje pre 22 sata.

Ipak, to ne znači da svako dete mora u krevet već u 19.30. Uzrast, raspored, škola, sve to utiče na količinu sna koja im je potrebna.

Pedatar Melinda Vener Mojer tvrdi da je ovo najbolji način da saznate koje je najbolje vreme za spavanje:

Pokušajte da stavite dete u krevet 20 minuta ranije nego inače, i pogledajte šta će se desiti. Ako se uspava odmah, verovatno mu odgovara da ide u krevet ranije.

Izvor: B92 / Radiosarajevo.ba

Najsmešniji dečji izgovori: “Ne mogu da spavam, poješće me krevet”

Kako vaspitati decu tako da zaista poželite da živite sa njima

Da li je bitno kada nam deca idu na spavanje?

Roditelji loše navike “prenose” na potomke

Deca kao nadahnuti jezikotvorci

Vesna Smiljanić Rangelov, magistar književnosti, idejni je tvorac projekta "Rečnik detinjih reči i izraza" koji je prošle godine zaživeo u okviru portala Detinjarije. Tim povodom, gostovala je 10. maja u...

Voljena deca izrastaju u dobre ljude

Autor: Katarina Đorđević Pat­nja je sa­stav­ni deo ži­vo­ta, a glav­ni uzro­ci pat­nje u sa­vre­me­nom sve­tu su strah, po­hle­pa i kri­vi­ca. Osnov­na po­tre­ba svih ljud­skih bi­ća je­ste da se ose­ća­ju si­gur­no, a...

Kako da naučite dete da prepozna zlostavljača

Vest da je muškarac (40) pokušao da uvuče u automobil dvanaestogodišnju devojčicu iz Borče, pokušavajući da je namami ručkom u jednom restoranu, uznemirila je javnost. Ovo nije prvi takav slučaj,...

Novo istraživanje: Nije važno da pričate DECI, već da pričate SA decom.

Novo istraživanje naučnika sa Masačusetskog insitituta za tehnologiju pokazuje da roditelji ne treba prosto da pričaju deci, već da je važno da pričaju sa njima. "Što se roditelji više trude...