Ako je verovati istraživačima, i ako niste tip ličnosti da provodite vreme napolju, pomoćiće i gledanje dokumentaraca o prirodi da biste se bolje osećali.
Studija iz 2017. koju je na Kalifornijskom univerzitetu Berkli sproveo profesor psihologije Dašer Keltner istraživao je veze između programiranja prirode i uticaja koje ono ima na dobrobit i raspoloženje ljudi. Istraživanje je pokazalo da gledanje slika u prirodi — čak i u kratkom vremenskom periodu — dovodi do porasta pozitivnih emocija i opadanja negativnih emocija.
Dakle, u osnovi gledanje programa o prirodi uči naš mozak kako da budemo srećni i zdraviji, a istovremeno smanjujemo loša osećanja kao što su anksioznost, stres i strah.
Globalni projekat je uključio preko 7.500 učesnika, kao i pregled više drugih studija koje su ispitivale odnos između prirode i sreće i zdravlja ljudi. Tim je takođe koristio specijalnu tehnologiju za prepoznavanje emocija da vidi odgovore gledalaca na video snimke.
Prema profesoru Keltneru, promene u emocijama koje su otkrivene u studiji kao rezultat gledanja neke prirodnjačke serije su značajne jer znamo da su čuđenje i zadovoljstvo temelji ljudske sreće, prenosi Your tango.
Izvor: RTS.rs
