Ako ste roditelj, ne bi trebalo da tolerišete kasni odlazak na spavanje. Pre svega, rast je bitan deo dečijih života, a rastu kada spavaju.
Foto: Pixabay
Kada smo bili deca, svi smo bar jednom čuli svoje roditelje kako kažu da deca treba da budu u krevetu do devet sati. Kako vreme prolazi, navike su se promenile. I dok su nekad deca išla na spavanje posle „Crtanog u 7.15“, sada deca odbijaju da se obuku u pidžamu tako rano.
Ako ste roditelj, ne bi trebalo da tolerišete kasni odlazak na spavanje. Pre svega, rast je bitan deo dečijih života, a rastu kada spavaju. Lučenje hormona rasta dostiže svoj vrhunac u četvrtom stadijumu spavanja, oko 30 minuta posle spavanja. Ako je dete budno do kasno i ide posle ponoći na spavanje, vreme za stvaranje hormona rasta opada i dete možda neće porasti koliko bi trebalo, piše sajt Porquenosemeocurrio.com.
Osim toga, studije su pokazale da su deca koja dovoljno spavaju produktivnija, fokusiranija, i sposobnija da uče i bolje pamte informacije iz škole. Takođe, deca koja imaju zdrave navike spavanja imaju manje šanse da razviju Alcahajmerovu bolest kasnije kao odrasli ljudi, jer, kako kažu doktori, postoje samo dve stvari koje mogu da uspore progresiju ove bolesti: spavanje i vežbanje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: RODITELJSTVO
Intervju, Brankica Damjanović: Ono što smo mi, to je deci najbolja škola
Brankice, hvala Vam što pristali da date intervju za naš sajt. Vama hvala na ovom pozivu. Čini mi se da danas ništa nije preče...
Mama Branka iskreno: Ne želim da urlam i histerišem na decu, ali ja drugačije ne uspevam!
Branka Ristanović, mama tri mala dečaka koja sa porodicom živi u Tokiju, na svom instagram profilu @momof3japan objavila je svoju iskrenu priču o problemima sa svakodnevnim izlaženjem na kraj sa...
Neke majke u Srbiji objavlju “erotične” slike ćerki zbog para
Katarina Jonev stručnjak za bezbednost dece na Internetu uključila se uživo u emisiju “150 minuta”, gde je komentarisala slučaj osmogodišnje ukrajinske blogerke, koja na društvenim mrežama objavljuje fotografije sa dečkom,...
Kako naučiti vašu bebu da pliva
Verovatno već znate za činjenicu da se male bebe prilično dobro snalaze u vodi. Devet meseci provele su plivajući u...
Nema komentara.