Ako ste zaključili da generalno imate problem s ljutnjom, vrlo je verovatno da taj problem imate i kada je reč o odnosu s detetom.
Dva osnovna pitanja u okviru te dileme jesu:
- Da li meni smeta moja ljutnja?
- Da li mom detetu smeta moja ljutnja?
Pri tome mislimo, s jedne strane, na učestalost, a s druge na način ispoljavanja ljutnje.
Kako ćete najbolje sagledati imate li uopšte problem s ljutnjom? Pročitajte navedena pitanja i odgovorite na njih.
- Da li vam se dešava da gotovo sasvim izgubite kontrolu kada ste besni?
- Da li smatrate da ste često ljuti?
- Ljute li vas situacije koje drugi ne primećuju?
- Dešava li vam se da vas ljutnja obuzme kada razmišljate o događajima iz prošlosti?
- Čini li vam se da oni koji vas okružuju čine napor davas ne bi iznervirali, strepeći od vaše reakcije?
- Dešava li vam se da u besu reagujete tako da posle osećate krivicu?
- Desi li vam se da u besu udarite dete ili da ga vređate, nekontrolisano vičete itd.? Imate li utisak da vas se dete boji kada ste ljuti?
- Smatrate li da je ljutnja suviše neprijatno osećanje i da je najbolje ne izražavati ga?
- Da li vam smeta kada je dete ljuto ili tužno, pa pokušavate da mu skrenete pažnju i da ga što pre oraspoložite?
- Da li se gotovo nikada ne ljutite?
- Da li vam je lakše da budete ironični i zajedljivi i da ignorišete osobu na koju ste ljuti umesto da joj kažete kako se osećate i zašto ste ljuti?
- Da li ste s više osoba prekinuli ili pokvarili odnose zbog ljutnje?
- Da li ste ikada u ljutnji povredili sebe?
- Da li ste ugrozili nešto što vam je važno (posao, odnose s bliskim osobama itd.) zato što niste mogli da kontrolišete ljutnju?
- Čini li vam se da su za vašu ljutnju uglavnom odgovorne osobe koje su je izazvale?
- Da li ste ikada u ljutnji fizički napali neku osobu?
- Da li vam je ikada neko rekao da imate problem s ljutnjom?
- Da li se bojite da izrazite ljutnju na bilo koji način da ne biste povredili osobu na koju ste ljuti?
Što više odgovora da imate, veće su šanse da kod vas postoji problem s ljutnjom i da vas on blokira u postizanju kvalitetnijih odnosa s bliskim osobama, kao i da vas ograničava u ostvarivanju vaših punih potencijala.
Za sagledavanje osetljivog pitanja Imam li ja problem s ljutnjom? neće biti dovoljno samoposmatranje. Veoma važne informacije dobićete i od bliskih osoba. Pitajte partnera, roditelje, brata, prijateljicu, kolegu šta misle o vašoj ljutnji i kako se osećaju u vezi s njom. Već i samo pokretanje razgovora o toj temi, iako verovatno zahtevno, može biti odlična polazna tačka za poboljšavanje odnosa između vas i bliskih osoba.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: REČ STRUČNJAKA
Dr Biljana Pirgić, dečiji psihijatar: U vaspitavanju deteta važni trud, zainteresovanost i pažnja majke
O tome je govorila dr Biljana Pirgić, dečiji psihijatar: "Kad pričamo o tome šta deci treba i kako ih treba podizati jako je važno da razgraničimo šta su potrebe, a...
Dr Ramani Durvasula: Mentalno zdravlje se meri fleksibilnošću psihe
Dr Ramani Durvasula je licencirani klinički psiholog i profesor psihologije, govorila je o mentalnom zdravlju i značenju fleksibilnosti naše psihe - kako se prepoznaje, zašto je važna i na koji...
Pedagog Snežana Golić: Kad bi meni dali da osnujem školu…
Škola koja se mnogo čudi znanju i ponašanju svojih đaka, koju nervira to što su deca deca, ne može biti dobra škola. Deca koja nemaju sreće sa porodicom, morala bi...
Treba li deca da se takmiče?
Piše: Ljubiša Jovanović, najpoznatiji srpski flautista i redovni profesor Fakulteta muzičkih umetnosti u Beogradu Poslednjih nekoliko godina svedoci smo trenda porasta broja takmičenja mladih muzičara. U svakom gradu, svakoj opštini,...
Kod prof Milivojevica vikati ali i udariti dete je cak i pozeljno. Na zalost toje misljenje i velikog broja roditelja a cesto se i propagira. Zalosno je da je to misljenje i velikog broja roditelja. Ne vikanje i strpljenje se smatraju povladjivanjem deci. I na ovom sajtu ima clanaka koji naginju na tu stranu!
Velikom broju roditelja je autoritet bas da moze da vikne na dete. Ako toga nema, smatra da autoritet ne postoji! Rasitajte se malo!!
mislim da je strava