Pravila za svađu

Svađa je vaš izbor, a izabrali ste je da biste bili bliži sa partnerom. Štos je u tome da naučite da možete imati emocionalni intenzitet a da pri tom ne budete destruktivni.

bracne svadjeSve svađe imaju svoja pravila i rituale. Pomislite na decu koja se svađaju u školskom dvorištu. Uvek postoji onaj deo kada jedni druge vređaju, kada isturaju brade i napuće usta, onda se uzajamno odgurkuju prvo slabije pa jače, i konačno (ako ništa drugo ne urodi plodom) jedni drugima upute nekoliko žešćih udaraca, a onda se pojave nastavnici i tako se sve završi. I među odraslima svađa retko izmakne kontroli: čak i u porodicama u kojima vlada nasilje i koje su naizgled haotične postoje neka pravila svađe.

Navešćemo sada najbolje sugestije za pravila svađe koja smo dosad našli; to su ona pravila koja koriste Ken i Elizabet Melor:

- Advertisement -
1. Strogo se držite cilja – Uvek imajte na umu šta je to za šta se svađate i oko čega se svađate. Nemojte dopustiti da odlutate na druge teme (Prošle godine …; Tvoja majka …; Cela tvoja porodica…).

 

2. Nikada nemojte vređati – Nikada se nemojte partneru obraćati uvredljivim imenima. (Kad god upotrebite neko uvredljivo ime ili opis nekog drugog ljudskog bića, programirate ih da budu ono što opisujete. Oni postepeno postaju ono čime ih nazivate.) Držite se formule: „Osećam – kada ti -”. Možete biti bučni, možete ići u detalje, ali nemojte vređati. Ako naši klijenti kažu: „Ali, ne mogu tome da odolim, to jednostavno samo izbija iz mene”, naš odgovor glasi: „To nije istina. To je vaš glas, to su vaša usta i vi to kontrolišete”.
spot_img

Najnovije

Šećerlema – bajka o hrabroj devojčici, ispisana ljubavlju

Ova bajka se ne odvija kao sve druge bajke - nekada davno. Ova bajka nema za glavne junake prinčeve i princeze.

Dva zdrava izbora i jedan koji vodi u ludilo: Gabor Mate o granicama u odnosima i porodičnoj toksičnosti

Šta zaista znači postaviti zdrave granice u odnosima — čak i kada je reč o najbližima? Gabor Mate jasno razdvaja dva zdrava, racionalna izbora od jednog destruktivnog, u koji mnoge porodice nesvesno upadaju.

Da li dete može da dobije dijabetes od mnogo slatkiša?

Ovaj roditeljski strah je razumljiv — dijabetes je ozbiljna hronična bolest koju danas ima sve više ljudi, uključujući i decu. Međutim, važno je razlikovati dve vrste dijabetesa i njihov uzrok.

Dijabetes kod dece – uzroci i lečenje

Kada se priča o šećernoj bolesti većina prvo pomisli na bake i deke, ali kao i većina bolesti koje ne biraju uzrast, dijabetes se javlja i kod dece.

Danas je svetski dan borbe protiv dijabetesa

Diabetes mellitus se ubraja među najčešća endokrinološka oboljenja, a posledica je modernog stila života i povećanja broja spoljašnjih etioloških činilaca, među kojima se posebno izdvaja gojaznost, fizička neaktivnost i stres.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img