spot_img
spot_img

Čudesno pitanje koje rešava probleme u braku, porodici i školi

Umesto da kopamo po prošlosti u potrazi za "istinitim ali beskorisnim" informacijama, rešenja problema treba da tražimo u izuzecima i svetlim tačkama, poručuju autori knjige "Preokret"

bracna terapija

Čudesno pitanje

Terapeuti usmereni na rešenje problema koriste jednostavne zajedničke tehnike za otkrivanje mogućih rešenja. Na prvoj seansi, pošto sasluša pacijentov prikaz problema, terapeut mu postavlja svoje „čudesno pitanje“: „Mogu li da vas upitam nešto čudesno? Zamislite da večeras odete na spavanje i lepo zaspite. Negde usred noći, dok vi spavate, dogodi se pravo čudo i nekako se svi vaši problemi reše. Kada se ujutru probudite, koji bi vas prvi mali znak naveo na misao: ‘Pa, svakako se noćas nešto desilo – moj problem je nestao!'“

Kada se ujutru probudite, koji bi vas prvi mali znak naveo na misao: ‘Pa, svakako se noćas nešto desilo – moj problem je nestao!'“

Evo kako je jedan bračni par odgovorio na čudesno pitanje koje im je postavio terapeut Brajan Kejd iz Australije.

- Advertisement -

SUPRUGA: „Ja bih bila srećna i konačno se osećala ugodno. Bila bih ljubaznija prema Bobu i ne bih mu stalno skakala u oči.“

KEJD: „A šta biste umesto toga uradili?“

SUPRUGA: „Pa, mislim da bi tada bilo više razumevanja medu nama. Bili bismo spremni da saslušamo jedno drugo.“

SUPRUG: „Da, sada nijedno od nas ne sluša šta ono drugo govori. Ne možemo da dočekamo da kažemo sopstveno mišljenje.“

KEJD: „Kako biste bili sigurni da vas vaš bračni drug sluša?“

SUPRUGA: „Pa, mislim da bih to znala po njegovom izrazu lica. Možda bismo se češće gledali oči.“ (Pauza i smeh.) „Klimali bismo jedno drugome glavom u pravom trenutku.“

- Advertisement -

SUPRUG: „Da. Oboje bismo spremno odgovarali na pitanja onog drugog radije no da ga napadamo ne znajući šta zapravo misli.“

Obratite pažnju na to da je Kejd tražio od tog para da se izjasni: „Šta biste učinili umesto toga?“ „Kako biste bili sigurni da vas vaš bračni drug sluša?“ Čudesno pitanje, dakle, ne zahteva od vas da sami opišete neko čudo, već da opišete opipljive znake koji dokazuju da se čudo desilo.

(…)

spot_img
spot_img

Najnovije

„Radi mi to namerno.“ Šta ne vidimo kada ponašanje deteta pretvorimo u karakter

Dete nije problem, iako njegovo ponašanje ponekad jeste. Kako postaviti granicu, razumeti šta se događa i pomoći detetu da postupi drugačije — bez etiketa i bez odustajanja od odgovornosti.

Školska kupovina bez greške: šta zaista treba prvaku?

Polazak u prvi razred sa sobom donosi mnogo uzbuđenja – ali i jedan veliki roditeljski zadatak: nabavku školskog pribora.

Deset godina osnaživanja mladih u riziku za samostalan život kroz Centar „Jaki mladi“

Povodom Međunarodnog dana mladih, 12. avgusta, SOS Dečija sela Srbija podsećaju na važnost sistemske podrške mladim ljudima koji se suočavaju sa životnim izazovima, ističući da su osamostaljivanje, obrazovanje i pristup tržištu rada ključni preduslovi za njihovu punu društvenu uključenost.

Kada tinejdžer napravi „glup izbor“ to znači da njegov mozak radi baš kako treba

Ako mlada osoba veruje da će sistem obezbediti pravedan ishod, njena snažna potreba za osvetom slabi, što daje više prostora prefrontalnom korteksu da preuzme kontrolu.

Znanje i vaspitanje izdvajaju iz mase, trendovi i brendovi utapaju u nju

Deca od roditelja i staratelja dobijaju temelje koji se kroz kasniji proces socijalizacije nadograđuju. Ne možemo, kao podrazumevano, očekivati od njih da u ranoj životnoj dobi pokažu nešto što im nismo pružili kao primer. Piše Marija Bulajić Škuletić, sociološkinja

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img