Kako prevenirati sunčanicu?
Sve što je potrebno, jeste pametno izlaganje suncu:
– deo dana kada je sunce najjače – provodite u hladovini ili unutra, sa rashladnim uređajem
– kada ste napolju, ili na plaži, nemojte da dete držite u majici kako biste ga zaštitili od sunca, već ga jednostavno sklonite u hlad
– obavezno je stavljanje kačketa ili šeširića, ali nemojte da ih kvasite, pa da detetu glava bude rashlađena ceo dan
– birajte svetliju garderobu, koja manje privlači sunce
– tokom celog dana pojite dete, najbolje vodom
– ako odlučite da budete na plaži kada je vrućina najveća, postarajte se da se tada dete manje fizički troši, da manje skače i trči, radije ga zabavite nekom igrom koja ne iziskuje fizički napor, a igre koje zahtevaju više energije
– često rashlađujte dete vodom – umivanje, kvašenje glavice ali i ekstremiteta sigurno će pomoći da do toplotnog udara ne dođe
– decu nikada ne ostavljate samu u kolima, i kola držite zaključana, kako mališanima ne bi palo na pamet da se u igri bez pitanja zavuku unutra
Savet +
Na velikim vrućinama oblačite decu u najlaganiju odeću. Ako imate bebu obucite je u bodić bez rukava, i nikako joj ne obuvajte čarapice, a ako beba ne hoda, ni cipelice. Starijoj deci obucite majice bez rukava, kratke šortseve, sandale. I bebe i deca bi trebalo da nose tanke, platnene šeširiće.
Izvor: Yumama
