Najvažnija lekcija jeste: Dobri odnosi nas održavaju srećnijima i zdravijima, i tačka.
Društvene veze su zaista dobre po nas, usamljenost ubija. Ljudi koji su društveno povezaniji sa porodicom, prijateljima, društvom, srećniji su, fizički zdraviji i žive duže, od ljudi koji su lošije povezani. Ispostavilo se da je usamljenost otrovna.
Kao što smo već pisali usamljenost zaista skraćuje život. Oni koji su izolovani više nego što bi hteli da budu, manje su srećni, a zdravlje počinje da im se pogoršava rano tokom srednjih godina. Tužna istina je da najmanje svaki peti čovek tvrdi da je usamljen.
Pročitajte i: Koja dragocenost je vrednija od većine stvari na koje je trošimo?
Druga lekcija je da nije bitno koliko prijatelja imate, već je važan kvalitet bliskih veza. Neskladan brak pun konflikata može biti lošiji po zdravlje i od razvoda.
Istraživanje je moglo da predvidi koliko će dugo ti proučavani ljudi da žive. Pokazatelj nije bio nivo holesterola koji su imali u pedesetim godinama, već koliko su bili zadovoljni u svojim vezama.
Treća najvažnija lekcija koju su naučili o vezama i zdravlju jeste da dobre veze ne štite samo naša tela, već štite i naše mozgove. Ispostavilo se da kada su u sigurnoj i privrženoj vezi, s drugom osobom, u svojim 70-im i 80-im godinama, to je poput štita.
Iako su ova saznanja stara, često zaboravljamo kolike su dobrobiti kvalitetnih veza. Želimo brza rešenja koja će dugoročno da nam donesu rezultat. Međutim, veze su haotične i složene, a vredan rad na održavanju porodice i prijatelja, nije ni seksi ni glamurozan. Uz to, traje celog života i nikad se ne završava.
Dobar život se gradi dobrim vezama.
Izvor: Bizlife.rs
Pročitajte i: Tiranija trenutka: Za porodično vreme više nema vremena
