Tag: ishrana

Kako odrediti veličinu porcije obroka za jednog predškolca?

Pravilno određivanje porcija obroka pomaže deci da razviju zdrav odnos prema hrani i izbegnu prejedanje ili nedovoljno unošenje hrane - piše doc. dr Branislava Teofilović, specijalista nutricionizma

Zdravlje predškolaca: Brze fizičke i mentalne promene zahtevaju uravnoteženu ishranu

Porodica i vaspitači treba da podstiču pozitivne stavove prema hrani, nudeći raznovrsne opcije - piše doc. dr Branislava Teofilović, specijalista nutricionizma

Doc. dr Branislava Teofilović: Doručak je najvažniji obrok – evo zašto deca ne bi trebalo da ga preskaču

Doručak treba da bude u prvom satu nakon buđenja, a svaki sledeći obrok na 3h od prethodno završenog obroka. 

Večera kod dece – podrška noćnom rastu i razvoju (+predlozi zdravih obroka pred spavanje)

Važno je da se izbegavaju teški obroci neposredno pre spavanja, a umesto toga, fokus treba staviti na lagane, hranljive obroke koji podržavaju dobar san i opšte zdravlje.

Upitnik o ishrani i zdravlju zuba i usta

Poštovani roditelji, grupa stručnjaka istražuje uticaj tvrde/meke hrane na razvoj vilica i formiranje zagrižaja, a u kasnijoj fazi i na druge aspekte razvoja. 

Iz ugla jedne tinejdžerke: Da li vi postite ili gladujete?

„Znaš, mi postimo već dve godine. I ovaj i onaj post. Ceo. Od početka do kraja. I Boga mi, svi. Ma nema tu ovaj posti, onaj ne posti."
spot_img

Vesti

Veštačka inteligencija, istorijski datumi i velika opuštenost

Dok se svet menja brže nego ikada, mi se i dalje pitamo da li su deca naučila zglavkare. A veštačka inteligencija već ubeđuje ljude da Novak Đoković govori ono što nikada ne bi izgovorio...

STRAH OD ODBACIVANJA: Najdublji oblik prilagođavanja

I dok se na spolja sve čini skladno – unutra se odvija tihi rat između potrebe da budemo svoji i potrebe da budemo voljeni.

Kako je zeka postao simbol Uskrsa?

Odakle potiče Uskršnji zeka? Ako biste ovo pitanje postavili detetu, verovatno bi najbolji mogući odgovor bio od mame i tate zeke. Ipak, odgovor na ovo pitanje istoričarima ostaje misterija. Niko ne zna tačno.

Zašto uspešni ljudi često osećaju prazninu

Kada ljudi “naprave sve”, a i dalje ne osećaju mir, često se suoče s pitanjem koje su godinama odlagali: Za koga sam sve ovo radio?

Visok standard nije razlog! Zašto su Finci, Danci i Islanđani najsrećniji narodi na svetu?

Finci, Danci i Islanđani godinama se kotiraju kao najsrećniji narodi na svetu. Ukoliko mislite da je to zbog standarda, plata i primanja, niste u pravu jer za njih sreća je nešto sasvim drugo.

Pratite nas
na društvenim mrežama