• facebook
  • googleplus
  • twitter
  • youtube
  • mail
  • Kontakt
  • Impresum
Detinjarije

Helen Doron
  • naslovna
  • VESTI
    • DOGAĐAJI
    • GDE SA DECOM?
    • SVAŠTARIJE
      • DIZAJN
      • FOTOGRAFIJA
  • VASPITARIJE
    • RODITELJSTVO
    • REČ STRUČNJAKA
    • MAMOZOFIJA
  • OBRAZOVANJE
  • KULTURICA
    • FILM
    • POZORIŠTE
    • KNJIGE
    • STVARAOCI ZA DECU
  • Kuvajmo s decom
    • TANJIRIĆ
    • IMAM ZNANJE ZA KUVANJE
    • KULTURA ISHRANE
    • KREATIVCI U KUHINJI
    • RECEPTI
    • BAŠTA KAO UČIONICA
    • O ČASOPISU
    • SPONZORI
    • BILI SMO…
    • PRVE GASTRONOMSKE AVANTURE
  • PORODICA
    • PREDŠKOLCI
    • MODA
      • KRPICE ZA BUBICE
      • FRIZURICE ZA CURICE
    • NAPRAVITE SAMI
    • KOD KUĆE
      • DEČIJA SOBA
        • IGRAČKARIJE
      • UREĐENJE
    • GLOBALNO RODITELJSTVO
    • SPORT I REKREACIJA
    • PUTOVANJA
    • TATATATIRA!
  • Rečnik detinjih reči i izraza
  • MAMA
    • MODA
    • LEPOTA
    • MAMINO ZDRAVLJE
    • ŽENSKE PRIČE
  • ZDRAVLJE
  • BEBOLOGIJA
  • TINEJDŽERI
  • POKLANJAMO!
  • ŽIVOT
Navigacija

U Srbiji svako treće dete gojazno, blizu 80% dece ne unosi dovoljno povrća

24. 04. 2018 |

Nutricionisti upozoravaju roditelje da ne pribegavaju brzim i najlakšim rešenjima i da se dosledno pridržavaju zabrane slatkiša između obroka

U Srbiji svako treće dete gojazno, blizu 80% dece ne unosi dovoljno povrća

Zdrave navike stvaraju se od malih nogu, ali stvaraju se i nezdrave. Ako ste roditelj, možda ćete u nekom uglu svoje svesti tiho priznati da ste doprineli tome da se vaše dete hrani nezdravo jer vam je u svakodnevnoj jurnjavi najlakše da ga nahranite prvim što vam je na dohvat ruke. A to sigurno nije brokoli.

Alarmantni rezultati istraživanja koje je sproveo Institut za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ kažu, citiramo, da je u Srbiji u poslednjih 20 godina procenat gojaznosti porastao 60 odsto, a podaci su posebno alarmantni kod dece školskog uzrasta jer je svako treće dete gojazno! I taj procenat se svake godine povećava. Prema istim tim podacima, čak 49% dece nedovoljno ili nikada ne konzumira voće.

Nije vam dobro? Idemo dalje:

„Zbog nedovoljne fizičke aktivnosti i loše ishrane gotovo polovina ukupnog broja osnovaca i srednjoškolaca ima problem da se popne stepenicama do drugog sprata, blizu 80% dece ne unosi dovoljno povrća, tek svako treće dete jede preporučenu količinu voća, samo trećina na jelovniku ima mleka i mlečnih proizvoda koliko je potrebno, a gotovo nijedno dete ne unosi dovoljno žitarica“, pokazuje istraživanje Centra za zdravlje, vežbanje i sportske nauke.

Ne idite linijom manjeg otpora! „Zbog nedovoljne fizičke aktivnosti i loše ishrane gotovo polovina ukupnog broja osnovaca i srednjoškolaca ima problem da se popne stepenicama do drugog sprata, blizu 80% dece ne unosi dovoljno povrća, tek svako treće dete jede preporučenu količinu voća, samo trećina na jelovniku ima mleka

Nutricionisti upozoravaju roditelje da ne pribegavaju brzim i najlakšim rešenjima i da se dosledno pridržavaju zabrane slatkiša između obroka. Nemojte im dozvoliti da zaslade veče pred odlazak na spavanje. Ne dajte im mogućnost da biraju između slatkih gaziranih pića i prirodno ceđenih sokova. Ako su njihove ručice dovoljno velike da drže pice i hamburgere, znači da će lako držati i jabuku, pomorandžu, krušku…

Krenite od sebe, budite dobar primer. Razmišljajte sveže, jedite sveže, živite sveže.

Izvor: Blic

Podeli tekst:
Tagovi :dečija gojaznost, gojazno dete, gojaznost, ishrana dece, zdrava ishrana

Slični članci koji vas mogu zanimati:

Zdravo, belo i debelo

Školska užina – važan i zanemaren obrok

Baš je moćno – povrćno i voćno!

Prof. dr Zoran Vujčić o ishrani dece: Hrana je puna aditiva i biće sve gora

Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE

“Zbog prekomerne upotrebe antibiotika naša deca neće imati čime da se brane”

“Zbog prekomerne upotrebe antibiotika naša deca neće imati čime da se brane”

Prodaja vitamina i minerala prati pikove epidemije u smislu povećanja ili smanjenja prodaje, ali to nije, kako smatra Sonja Stojiljković iz Farmaceuske komore Srbije, ništa čudno, naročito kada su u...

Kod majki dece sa autizmom pronađeni značajno drugačiji nivoi metabolita u krvi

Kod majki dece sa autizmom pronađeni značajno drugačiji nivoi metabolita u krvi

U periodu od dve do pet godina nakon porođaja, majke dece sa poremećajem iz autističnog spektra imaju značajno drugačije nivoe metabolita u krvi nego majke dece sa uobičajenim razvojem. Ovo...

Pedijatar dr Ljiljana Lukić: Moguće komplikacije kovida kod dece

Pedijatar dr Ljiljana Lukić: Moguće komplikacije kovida kod dece

Autor: Jelena Bulajić Deca u manjoj meri oboljevaju od kovida 19. Ako se to desi možda najlčešće imaju blage simptome. Međutim,...

Mali rizik nuzefekata vakcine, ili veliki rizik virusa?

Mali rizik nuzefekata vakcine, ili veliki rizik virusa?

Mali rizik nuzefekata vakcine, ili veliki rizik virusa? Poverenje stručnjacima, naučnicima, institutima za javno zdravlje – ili nadrilekarima sa YouTube i Facebooka? Piše: Miloš Babić,  neurobiolog i molekularni biolog 1....

Nema komentara.

Ostavite komentar

Vaš email nikada ne koristimo za spam.

  • facebook
  • googleplus
  • pinterest
  • twitter
  • youtube
  • instagram
  • mail
Lilly
kreativni centar

rknbgd

frizerski-salon

rent-a-car

Lepi brka

GastroPahLeeLooLaBanneromad

Detinjarije © 2010. - 2020. Sva prava zadržana
Impresum • Kontakt • Cenovnik oglašavanja
⇪