Za promenu, probaj sa pohvalom

Ko ti je prvi put rekao da si predebela, premršava, loša, glupa, da nikakva škola nije za tebe, da od tebe niko i ništa neće biti?

Za promenu, probaj sa pohvalom.

Nije istina da „se kvari ko se hvali“.

- Advertisement -

Istina je da nas samokritika sve više sateruje u ćošak, a pohvala otvara naše vidike za sve ono što možemo da budemo.

Dok se sebi obraćaš onako kako ni sa kim živim ne bi razgovarala, zamisli sebe kao malo dete.

Zamisli da si tu negde u ćošku i da svaku svoju reč upućuješ njemu.

Šta misliš u kakvo odraslo biće će to dete u tebi da poraste hranjeno takvim rečima?

Kakve će izbore praviti ako mu stalno govoriš da je glupo?

Kakve će partnere birati ako mu stalno govoriš da sa njim nešto nije u redu?

- Advertisement -

Kakav će posao izabrati ako mu stalno govoriš da ga se stidiš?

Na koga sebe podsećaš kada sebi govoriš da si smotana i nesposobna i ružna i da ti tako i treba jer si loša…

Čiji je to glas u tebi?

Od koga si ga prvi put čula?

Ko ti je prvi put rekao da si predebela, premršava, loša, glupa, da nikakva škola nije za tebe, da od tebe niko i ništa neće biti?

I, ako ti se ne dopada što su ti to radili, prestani da se prema sebi ponašaš na isti način kao i oni.

- Advertisement -

Svako od nas je rođen sasvim jedinstven i autentičan.

Nismo rođeni da ličimo ni na koga pre i ni na koga posle nas.

Rođeni smo da budemo tu gde jesmo I to što jesmo i da od tih naših datosti napravimo svoju vlastitu čaroliju.

Ali to je nemoguće ako mi, bar mi, nismo na svojoj strani.

Ako bar mi ne kažemo sebi

– Odlična si bila za prvi put!

– Ljudski je grešiti, izvuci šta možeš od ovog i idemo dalje!

– Preživećemo i ovo!

– Slušaj, kako si mogla da znaš da je on takva budala!

– Odlično si se snašla! Nikada ovo nisi učila!

U kulturi u kojoj je sve u našem životu zasnovano na skrivenom i otkrivenom perfekcionizmu, to nije lak zahtev.
Ali je izvodljiv, baš kao i podizanje tegova od 150 kg.

Počneš jednom. Od onog prvog.

Ljiljana Milić
Praktičar primenjene psihologije
Trener ličnog razvoja

Izvor: PromenaDA

spot_img

Najnovije

Španski grad proglašen za prestonicu zdravlja: Parkovi i 360 spa centara čine ga rajem za ljubitelje zdravog života

Analiza podataka je rangirala 46 evropskih gradova na osnovu faktora kao što su nivoi zagađenja, sunčani sati i broj dostupnih banja.

Kako svakodnevno sedenje satima utiče na naš mozak

U savremenom svetu, gde je sve veći broj poslova vezan za rad za računarom, a slobodno vreme često provodimo uz televizor ili telefon, sedenje je postalo naš svakodnevni obrazac ponašanja.

Jovana Papan: Šta ne možete kontrolisati kao roditelj?

Roditeljstvo je umetnost balansiranja između onoga što možemo i ne možemo da kontrolišemo

Jelo iz Srbije proglašeno najboljim na svetu

Srbija može da se pohvali mnogim dobrim jelima, a specijaliteti od sira su posebno zanimljivi.

Ovo je grad u kome stanuje SREĆA: Evropska prestonica proglašena NAJSREĆNIJOM na svetu

Zamislite grad u kome je zdravlje zagarantovano, obrazovanje dostupno svima, a radna nedelja traje tek toliko da ostane vremena za život!

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img