Ko ti je prvi put rekao da si predebela, premršava, loša, glupa, da nikakva škola nije za tebe, da od tebe niko i ništa neće biti?
Za promenu, probaj sa pohvalom.
Nije istina da “se kvari ko se hvali”.
Istina je da nas samokritika sve više sateruje u ćošak, a pohvala otvara naše vidike za sve ono što možemo da budemo.
Dok se sebi obraćaš onako kako ni sa kim živim ne bi razgovarala, zamisli sebe kao malo dete.
Zamisli da si tu negde u ćošku i da svaku svoju reč upućuješ njemu.
Šta misliš u kakvo odraslo biće će to dete u tebi da poraste hranjeno takvim rečima?
Kakve će izbore praviti ako mu stalno govoriš da je glupo?
Kakve će partnere birati ako mu stalno govoriš da sa njim nešto nije u redu?
Kakav će posao izabrati ako mu stalno govoriš da ga se stidiš?
Na koga sebe podsećaš kada sebi govoriš da si smotana i nesposobna i ružna i da ti tako i treba jer si loša…
Čiji je to glas u tebi?
Od koga si ga prvi put čula?
Ko ti je prvi put rekao da si predebela, premršava, loša, glupa, da nikakva škola nije za tebe, da od tebe niko i ništa neće biti?
I, ako ti se ne dopada što su ti to radili, prestani da se prema sebi ponašaš na isti način kao i oni.
Svako od nas je rođen sasvim jedinstven i autentičan.
Nismo rođeni da ličimo ni na koga pre i ni na koga posle nas.
Rođeni smo da budemo tu gde jesmo I to što jesmo i da od tih naših datosti napravimo svoju vlastitu čaroliju.
Ali to je nemoguće ako mi, bar mi, nismo na svojoj strani.
Ako bar mi ne kažemo sebi
– Odlična si bila za prvi put!
– Ljudski je grešiti, izvuci šta možeš od ovog i idemo dalje!
– Preživećemo i ovo!
– Slušaj, kako si mogla da znaš da je on takva budala!
– Odlično si se snašla! Nikada ovo nisi učila!
U kulturi u kojoj je sve u našem životu zasnovano na skrivenom i otkrivenom perfekcionizmu, to nije lak zahtev.
Ali je izvodljiv, baš kao i podizanje tegova od 150 kg.
Počneš jednom. Od onog prvog.
Ljiljana Milić
Praktičar primenjene psihologije
Trener ličnog razvoja
Izvor: PromenaDA
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ŽENSKE PRIČE
Izvini drugarice što sam rodila dete
Pišem tebi koja si mi i dalje draga, a koja si me otpisala onog trenutka kad sam postala mama: Draga moja, Izvini što ti više nisam zanimljiva mada sam i dalje...
Priče u prolazu: Šta je nama naša borba donela?
Piše: Ivana Mićić, Mama zašto U jednom malom primorskom mestu na Jadranu postoji grafit na kome piše: „Neću žvaku, hoću kusur.“ Deluje istinito ali ipak je laž. Grafit su...
Za promenu, probaj sa pohvalom
Za promenu, probaj sa pohvalom. Nije istina da "se kvari ko se hvali". Istina je da nas samokritika sve više sateruje u ćošak, a pohvala otvara naše vidike za sve...
Razvedena majka nije jadna žena. Ona je žena borac. Umesto što je ogovarate, poštujte je
Niko ne želi da mu se desi razvod. Razvod je poraz. Poraz nade, poraz truda, odustajanje od neke osobe koju si pre toga tako voleo. Ali razvod je ponekad nužan....
Nema komentara.