Pustimo decu da bar ponekad svoja stopala koriste onako kako je to priroda zamislila.
On ističe da hodanje bosih nogu jača stopala i donji deo nogu, čineći dete spretnijim i svesnijim položaja svog tela. Stopala imaju preko 200.000 nervnih završetaka, što je najveća gustina na celom telu, i to upravo zato da bismo bili bezbedniji i sposobniji da se prilagođavamo podlozi ispod nas. Zbog toga se bosonogi bolje penjemo, i odupiremo, bolje održavamo ravnotežu i hodamo na neravnom terenu.
Malo dete ima mnogo dobrobiti od bosonogog hodanja. “Najlakši način da se razvije osećaj za ravnotežu kod beba je da ih pustimo da hodaju bosa što je više moguće,” kaže pedijatar dr Kejsi Flegal. “Još jedna korist je i jačanje svesnosti o sredini u kojoj se kreću, pošto bose noge šalju informacije mozgu koje usavršavaju snalaženje u prostoru,” dodaje ona.
8 najoriginalnijih igrališta na svetu
Deca koja su puno bosa lepše nauče da se kreću. Naša stopala četiri miliona godina razvijala su se bez obuće, i njihovo zatvaranje u cipele i patike svakako nije dobar način da se prirodni procesi razvoja hoda odvijaju kako je evolucijom predviđeno.
Najposle, nije sve ni u medicinskim razlozima. Bosih nogu hodati znači pružiti užitak čulima, što najbolje osećaju mala deca kojima ovo uvek predstavlja radost. Pomislite na onaj divan osećaj kada hodate bosi po pesku ili travi, ili na šljapkanje po plićaku…
Sve ovo možemo omogućiti svojoj deci da osete kada ih bar na kratko oslobodimo obuće – na igralištu ili u dvorištu. Pustimo ih da bar ponekad svoja stopala koriste onako kako je to priroda zamislila.
Priredila: Jovana Papan
Izvor: Vašington post
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Baštovanstvo u školama u Holandiji – praktična nastava za celokupno zdravlje deteta
Prednost učenja kroz praksu i prave, primenjive primere, sigurno je najbolji način da deca zaista usvoje znanje. Primenjivanjem stečenog znanja i učenjem kroz praksu deca će lakše savladati gradivo, ali...
Svetski dan zdravlja 2024 – moje zdravlje, moje pravo
Od svog osnivanja na Prvoj zdravstvenoj skupštini 1948. godine, i od stupanja na snagu 1950. godine, proslava Svetskog dana zdravlja ima za cilj stvaranje svesti o određenoj zdravstvenoj oblasti koja...
Kako pokrenuti hormone koji čine da se osećamo srećnim?
Endorfin, serotonin i dopamin su tri glavna hormona koja dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina da se stimuliše njihovo lučenje. Faktori kao što su pravilna ishrana,...
Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca
Ove godine je slogan Svetskog dana spavanja - Jednako pravo spavanja za globalno zdravlje! Cilj je da se ovim sloganom skrene pažnja na pravo svakog pojedinca na kvalitetan, redovan san,...
Nema komentara.