Dr Komarovski: Kako pravilno započeti novu godinu da bi stvarno bila srećna

Ove godine probajte da se usredsredite na roditeljstvo, ali tako da se u novogodišnjim obećanjima i odlukama ne svede sve na "2016. biću bolji roditelj".

dr komarovski pedijatar ruskiNovogodišnji roditeljski kodeks

Početkom godine stalno obećavamo sebi da ćemo ovog puta stvarno preduzeti nešto. Ta tradicija postoji verovatno otkad se slavi Nova godina.

Prvo na šta pomišljamo sa dolaskom Nove godine jesu dugoročni, veliki, ambiciozni planovi, koji više liče na program neke političke partije nego na realne ciljeve koje običan čovek može postići za sledećih 365 dana. I tako iz godine u godinu: više sportskih aktivnosti, dijeta, štednja, zdrav život, manje posla više slobodnog vremena… Ovim ciljevima se nema šta prigovoriti, svi su oni korisni. Ali, ljudski je odstupiti od zacrtanih planova, dozvoliti sebi male slabosti, zar ne?… E, baš zbog toga, bilo bi dobro postaviti kao cilj nešto konkretno, merljivo, proverljivo a time i dostižno. U suprotnom, bojim se da smo unapred osudili sebe na neuspeh!

- Advertisement -

Pročitajte i: 14 genijalnih citata čuvenog ruskog pedijatra

Ove godine probajte da se usredsredite na roditeljstvo, ali tako da se u novogodišnjim obećanjima i odlukama ne svede sve na „2016. biću bolji roditelj“. Treba da formulišemo jedan ili dva sasvim konkretna cilja u vezi s roditeljstvom i da se fokusiramo na njih. Jasno je da je mnogo lakše reći nego uraditi, ali evo nekoliko koraka od kojih možete početi.

Prvo i prvo, analizirajte i ocenite svoje roditeljevanje u 2015. Evo nekoliko aspekata sa kojih možete posmatrati svoje postupke, odgovarajući na jednostavna pitanja:

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img