Četiri super načina da zaista pomognete novoj mami

Evo šta je meni kao mami bilo potrebno i šta mi je pomagalo u prvim danima i nedeljama posle porođaja. Možda bude korisno nekome od vas.

Piše: Angelina Radulović

Ma koliko bili spremni, ma koliko želeli i iščekivali dete, činjenica je da nikada niste spremni.  Makar, po prvi put.

- Advertisement -

Jer, roditi jedno malo biće menja život na načine na koje ne možemo da zamislimo. I zaista počinjem da sumnjam da postoje (ili mogu da postoje) one žene kojima je sve to, u danima koji su usledili posle čina rođenja, bilo „pis of kejk“.  Jer, tako je normalno da si uzbuđen i sluđen, da ti hormoni divljaju a suze lipte svako malo. Sasvim je normalno da si konfuzna i zbunjena i da se pitaš „jebote šta mi je ovo trebalo, nisam to ovako zamišljala“. Sasvim je u redu da si potpuno zaleđena količinom odgovornosti koju tek sada počinješ da naslućuješ. Hej, jedno živo biće je u potpunosti zavisno od tebe.

Čoveče! Pa kako da ne budeš sluđen.

Jedna od najlepših stvari koje sam o roditeljstvu čula je da je dan kada se porodiš u stvari dan kada se rode dva bića – vaše dete i ti kao majka. I da je pred tobom da naučiš da budeš mama.

Neke će ta uloga mnogo promeniti, neke i neće mnogo. Neke će u svemu beskrajno uživati, neke će ostati zaglavljene između idealističnih očekivanja i realnosti svakodnevnice. Ali sve mi moramo dobiti vreme da porastemo kao mame. Da se rodimo, naučimo da hodamo i preguramo prve korake. Svi koji nas vole mogu i treba u tome da nam pomognu.

Problem je što na žalost, često ne znaju kako.

Zato ću pokušati da iskreno i bez uvijanja napišem šta je meni kao mami bilo potrebno i šta mi je pomagalo u prvim danima i nedeljama posle porođaja. Možda bude korisno nekome od vas. Da se nađete nekoj novoj mami koju volite.

- Advertisement -

slike mama i bebaNe pravite gužvu

Iz porodilišta sam prvi put izašla plačući. Umorna, preterano oborenog pritiska zbog epiduralne anestezije, sa začetkom mastitisa i navalom hormona. I mislim da bih pala u nesvest da me je dočekala bulumenta, makar i meni dragih ljudi. Jer, trebao mi je mir, u mojoj kući. Da se saberem i dođem sebi.

Trebao mi je moj muž, njegov zagrljaj i utešne reči. Trebalo mi je da se opružim u svom krevetu, okupam u svom kupatilu, provedem dan gledajući svoje prvenče i diveći se tome kako smo savršenu bebu stvorili. Ne gomila rodbine, bučna i podnapita od kojih ću morati stojički da primam čestitke, dok jedva stojim iscrpljena i bolnih grudi. Ima vremena da slavimo i da se družimo. Kad budem na primer, mogla da stojim duže od pet minuta i sedim bar tri.

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img