Zdravlje

Kako da prestanete sve da kontrolišete

Podignite pogled sa planera, kalendara, sata, mobilnog telefona i ostalih stvari koje vam kroje život i način razmišljanja, pa pogledajte ljude oko sebe, pokušajte da zamislite kuda idu, kako žive, kako se osećaju.

Kako se vidi šta dete jede: Pravilnom ishranom gradimo arhitekturu budućih misli i emocija

Promena ishrane kod deteta može delovati kao težak zadatak u svetu agresivnog marketinga nezdrave hrane. Ipak, stručnjaci poručuju da svaka mala promena – poput zamene belog hleba integralnim ili uvođenja jedne porcije ribe nedeljno – pravi razliku

„Kako si danas, stvarno?“ – čas koji uči decu da razumeju sebe

U moru školskih obaveza, testova i očekivanja, retko se zastane i postavi jedno jednostavno, ali suštinski važno pitanje: kako se zaista osećamo?

Danas je Svetski dan knjige – dan kada se podsećamo zašto je tako važno čitati

Svetski dan knjige obeležava se svakog 23. aprila širom sveta, a na ovaj dan preminuli su Migel de Servantesa i Vilijam Šekspir

Običaji za Uskrs kod Srba: Crveni i zdravi kao jaje

U narodnim običajima o Uskrsu ističe se kult prirode, njeno uskrsnuće, koje se prikazuje i predstavama bilja (grančica i cvetova) na uskršnjim jajima i njihovom crvenom bojom, koja simboliše život nove prirode.

Razum da — ali ne kao advokat straha. Ne po cenu srca i onog tihog “znam” iz stomaka

Evolucijom smo napredovali, ali kao da smo usput previše ućutkali svoju prirodu — i cena toga ume da bude visoka.

„Majstori za ljubav“ imaju jednu naviku koja je presudna za srećan brak

Prateći interakciju supružnika, Gotman je uspevao da predvidi sa tačnošću od čak 94 odsto da li će ostati zajedno, bez obzira na njihovu klasu, seksualnu orijentaciju, imanje ili nemanje dece.

6 hobija koji prirodno povećavaju dopamin i PODIŽU raspoloženje

Sitnice i poslovi koje obavljamo svakog dana - bilo da podižu dopamin ili iscrpljuju energiju - imaju direktan uticaj na naše mentalno zdravlje.

Šta leči Bah, a u kom slučaju treba da slušate Verdija

Muzika ublažava depresiju i relaksira, podstiče imaginaciju i inicijativu, jača volju, deluje poput analgetika, snižava krvni pritisak, otklanja stres, daje samopouzdanje i harmonizuje celokupan organizam.

Zagrljaj je biološka potreba usađena u naš kod

Zagrljaj treba da bude na samom vrhu prioriteta u našem domu, a i šire...

Zašto se ne razumemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbegnemo

Uobičajeno imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to samo nešto što prirodno dobro radimo, a ne nešto što može da se usavrši, razvije i nešto čemu možemo svesno da posvetimo pažnju.
spot_img

Najčitanije

Kako slatkišima uništavate svoju decu

Postoji dosta majki kojima je „slatko“ da dete jede slatkiše, i ne razumeju koliku štetu nanose sopstvenom detetu na duže staze.

Zrelost se ne stiče punoletstvom: Naučno potvrđeno da ljudi imaju tinejdžerski mozak sve do tridesetih godina života

Nova studija Univerziteta u Kembridžu otkrila je da ljudi imaju "mozak adolescenta" sve do 32. godine.

Kako se prave 3D novogodišnji ukrasi od papira

Obavezno uključite decu u pravljenje ovih neobičnih ukrasa - neka vam pomognu da izaberete kombinacije boja i sklopite delove u sferu.

Crveni meteo alarm — upozorenje na veoma opasno vreme u Srbiji

Crveni alarm upućuje na vrlo opasno vreme, prognozirane su naročito opasne vremenske pojave, a takvog su intenziteta da mogu prouzrokovati veliku materijalnu štetu i biti veoma opasne po bezbednost ljudi i životinja

Dirljiva ispovest majke koja je prestala da viče

U sred mog veoma rastrojenog života, započela sam jedan nov običaj koje se radikalno razlikovao od načina na koji sam se do tada ponašala. Postala sam osoba koja viče. To nije bilo često, ali je bilo ekstremno – kao prenaduvani balon koji iznenada pukne i svi u okruženju se zato strahovito trgnu.

Pratite nas
na društvenim mrežama