Dr Komarovski: Kako pravilno započeti novu godinu da bi stvarno bila srećna

Ove godine probajte da se usredsredite na roditeljstvo, ali tako da se u novogodišnjim obećanjima i odlukama ne svede sve na "2016. biću bolji roditelj".

dr komarovski pedijatar ruskiISHRANA. Šta ste i koliko najčešće davali deci da jedu 2015? Koje voće i povrće i drugu zdravu hranu? A nezdravu? Koliko često su vaša deca jela fast-fud? Da li su pila previše slatkih napitaka? Voćnih sokova? Vode? Da li ste im davali dobar ili loš primer?

FIZIČKA AKTIVNOST. Koliko ste vremena provodili s decom napolju? Jeste li šetali, išli peške ili ste do prodavnice u blizini i vrtića išli kolima? Jesu li vaša deca imala mogućnosti da se bave sportom u prirodi odnosno u zatvorenom prostoru ako je vreme tako nalagalo?

- Advertisement -

Pročitajte i: Dr Komarovski savetuje kako izbeći viruse

VREME PRED EKRANOM. Koliko su vremena vaša deca provodila ispred TV-a, kompjutera, tableta, s telefonom u rukama? Da li ste propratili koje sadržaje gledaju? Da li su ti sadržaji odgovarali uzrastu vašeg deteta? Je li bilo nasilja u njima? Jesu li bili samo zabavnog ili i edukativnog karaktera? A koliko često ste vi gledali TV, bili na društvenim mrežama, s telefonom u rukama, naočigled deteta?

UKLJUČENOST U DETETOV ŽIVOT. Koliko ste često provodili vreme s decom? Šta ste radili u tim trenucima? Da li ste im dozvoljavali da ona biraju šta ćete raditi? Koliko vremena provodite sa svakim detetom ponaosob, samo vi i ono? Da li je to vreme proteklo lepo ili s trzavicama? Jeste li češće hvalili ili grdili decu?

KAZNE. Koje ste kaznene mere sprovodili? Da li smatrate da su urodile plodom? Da li uvek postavljate jasna pravila i na vreme upoznajete dete s neželjenim posledicama? Jeste li dosledni u sprovođenju kazni i zabrana?

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img