Škampi
Prebogati su proteinima a siromašni mastima ii kalorijama. Mnogo su bolja opcija od ćevapa ili rol viršlica. Pored obilja proteina škampi sadrže dosta cinka koji obezbeđuje jak imunitet vašeg deteta. Biće dovoljno nekoliko škampa poređanih na tanjiru , između neka bude nešto zeleno, crveno, narandžasto. Uporebite maštu, dekorišite tanjir zanimljivim komadićima povrća. Umesto nekog preliva iz boce koji na žalost sadrže dosta šećera i aditiva, račiće umočite u salsa sos kome ste oduzeli ljute papričice.
