Mnogi od saveta koji nam stižu sa različitih medija mogu biti i vrlo stresni jer ili ih nije moguće uvek i svuda poslušati, ili su toliko opšti da nama kao pojedincu štete.
Tekst: Željka Zebić
Leto je savršeno doba godine za opuštanje, nadoknađivanje propuštenog, dovođenje u red, ali i za nove odluke i početke. Većina nas u toku leta, između ostalog, odluči da živi „zdravije“. Ali, saveti koje slušamo sa različitih strana mogu da budu i opterećujući
Mnogi od saveta koji nam stižu sa različitih medija mogu biti i vrlo stresni jer ili ih nije moguće uvek i svuda poslušati, ili su toliko opšti da nama kao pojedincu štete. Evo samo nekih od njih.
Pijte bar 2 litra vode dnevno. Da, na vrućini naše telo gubi više tečnosti. Ali, ako neko pije inače duplo manje, počne li baš na odmoru da se naliva vodom, može očekivati stomačne tegobe. Stresno je i brojati čaše vode, gutati je na silu, misliti o tome ceo dan. S druge strane, nekim ljudima je potrebno znatno manje tečnosti, nekima više. To da se pije 2 litre vode dnevno je skraćenica od saveta: 2 litre tečnosti, posebno vode, za čoveka prosečne konstitucije i umerenih aktivnosti.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ŽIVOTARIJE
Da mogu ponovo živeti, da dobijem drugu priliku – pravila bih više greški
„Da mogu ponovo živeti, pravila bih više greški. Više ne bih pokušavala biti savršena, bila bih opuštenija, popustljivija. Bila bih mnogo hrabrija nego ikada ranije na svom putovanju. Zapravo, jako...
Bojana Nešić: Zamišljam jednu mamu koja skuplja svu snagu ovog sveta kako bi mogla da drži jednu ruku
Bojana Nešić je upravo o takvom jednom slučaju pisala je i na svom Facebook profilu: "'Pre par meseci imala je epi napad po prvi put u životu,' rekla je. Videla...
Dario Rosi: Detinjstvo međ’ babama na potezu Kalenić pijaca – Novo groblje – kafenisanje po komšiluku
Dario Rosi, predsednik Udruženja “Autizam – pravo na život”, priča upravo o tom ranom detinjstvu, kao i o tome zašto je i kako izbegao vrtić, ko ga je odgajao... i...
Vi ste tu, u školi, da NAHRANITE SVOJ UM, a ne da se ne stidite pred porodicom
„U prvoj sedmici škole mi, učenici 1-B odjeljenja, dobili smo obavještenje da će nas posjetiti fotograf. Sjećam se da nas je slikao sa podignutom rukom. - Sada podignite dva prsta...
Nema komentara.