Nemoj ovo, nemoj ono: Kako (ne)ubiti godišnji odmor savetima

Mnogi od saveta koji nam stižu sa različitih medija mogu biti i vrlo stresni jer ili ih nije moguće uvek i svuda poslušati, ili su toliko opšti da nama kao pojedincu štete.

porodica na plaziMilion tajni i saveta za savršeni odmor. Da biste ih poslušali, svaki dan (bez spavanja) trebalo bi da traje bar 30 sati, a godišnji oko 6 meseci. Zato ih shvatite kao zabavu. Napravite svoj plan odmora, šta želite da radite (od najvažnijeg do skoro nebitnog), šta očekujete od tih dana van mesta boravka, šta ne želite da radite, koji je vaš glavni cilj na odmoru i razlog zbog kojeg ga koristite. Potpuno je u redu ako vam je cilj da se naspavate, ne kuvate, čitate knjige, ćutite, slušate muziku, upoznate nove ljude, pobegnete od svih ljudi, obilazite sve moguće lokalitete ili se zakucate na jednom mestu s pogledom u jednu tačku… Zapamtite, to je vaš i samo vaš odmor od svakodnevice. Ne dozvolite da ga pokvarite i protraćite na nerealne ciljeve i planove.

Izvor: Antistres vodič

spot_img

Najnovije

Učenici Matematičke gimnazije osvojili šest medalja na olimpijadi u Šangaju

Učenici Matematičke gimnazije u Beogradu osvojili su na 67. Međunarodnoj matematičkoj olimpijadi (IMO) u Šangaju jednu zlatnu, dve srebrne i tri bronzane medalje, saopštila je danas Matematička gimnazija.

Učenici iz Srbije osvojili 3 medalje na Međunarodnoj hemijskoj olimpijadi u Uzbekistanu!

Učenici iz Srbije ostvarili su izuzetan uspeh na 58. Međunarodnoj hemijskoj olimpijadi u Taškentu, odakle se vraćaju sa ukupno tri medalje i jednom pohvalnicom.

Svetski dan mozga: Kako se razvija najvažniji „alat” koji dete ima?

Svake godine 22. jula obeležava se Svetski dan mozga – dan posvećen podizanju svesti o značaju zdravlja mozga, njegovom razvoju i načinima na koje možemo da ga zaštitimo.

Letnji raspust kao sinonim za detinjstvo — onaj zlatni period bez briga

Letnji raspust… Samo dve reči, a u njima ceo jedan svet. Svet u kome vreme teče sporije, dani su duži, a smeh odzvanja sa igrališta, dvorišta, reka i mora.

I raspust može biti stresan: Stručnjaci otkrivaju kako da prepoznate letnju anksioznost kod deteta

Za mnoge porodice leto je vreme odmora, slobode i predaha od školskih obaveza. Ipak, kod pojedine dece i tinejdžera prelazak iz ustaljenog školskog ritma u opuštenije letnje dane može da izazove osećaj anksioznosti.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img