Zbog problema u braku trpe svi – i supružnici i deca i društvo u kome je sve više razvedenih. Međutim, da li je razvod uvek rešenje ili su naši bračni problemi rešivi, samo ih posmatramo na pogrešan način? Pročitajte šta kažu stručnjaci:
Hvatajte se za svetle tačke
Bračna savetnica terapeutkinja Mišel Vajner-Dejvis pripada tipu terapeuta usmerenih na rešenje problema. Oni ne mare za „arheologiju”. Ne kopaju po podsvesti u potrazi za uzrocima vašeg ponašanja. Ne haju za vaše detinjstvo. Zanima ih samo da nađu najprihvatljivije brzo rešenje vašeg problema.
Terapeuti usmereni na rešenje problema koriste jednostavne zajedničke tehnike za otkrivanje mogućih rešenja. Na prvoj seansi, pošto sasluša pacijentov prikaz problema, terapeut mu postavlja svoje „čudesno pitanje”: „Mogu li da vas upitam nešto čudesno? Zamislite da večeras odete na spavanje i lepo zaspite. Negde usred noći, dok vi spavate, dogodi se pravo čudo i nekako se svi vaši problemi reše. Kada se ujutru probudite, koji bi vas prvi mali znak naveo na misao: ‘Pa, svakako se noćas nešto desilo – moj problem je nestao!’”
Dakle, umesto da kopamo po prošlosti u potrazi za “istinitim ali beskorisnim” informacijama, rešenja problema treba da tražimo u izuzecima i svetlim tačkama. Kako biste uspeli u tome, razmotrite poslednju situaciju u kojoj je vama i supružniku sve išlo dobro. Šta se tada dešavalo? Kako ste se ponašali? Da li ste se osmehivali? Da ste se gledali u oči? Takve analize mogu ukazati direktno na rešenje koje će, po definiciji, biti primenjivo. Najzad, ono se već jednom pokazalo kao dobro.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ŽIVOTARIJE
Dario Rosi: Kako sam rešio da ubrzam inkluziju u stariju ekipu iz kraja uz dva komada “Morave”
Koliko često donosimo loše odluke, šta je to što zapravo čini naš život, čega ćemo se sećati kada prođu godine, na šta ćemo se osvrnuti? Koji je to kompas koji...
Koja je sve ovo naučila, zabetonirala je poziciju “žena NJEGOVOG života”
Kako se postiže taj prestižni status "žena njegovog života"? Da li postoje veštine koje pod velom tajne drže samo one žene koje su to već postigle u životu? "Istinu" otkriva...
Hoćemo li se buditi u panici najstrašnijih slutnji, čekati da telefon zazvoni misleći da je sve propalo?
Hoćemo li prepoznati da kao roditelj rastemo? Znamo li kako izgleda roditeljstvo - pre nego što ga doživimo? Može li se opisati rečima taj osećaj? Biljana Vasić, profesor srpskog jezika...
Praznici su povod za šalu i smeh u teoriji, ali…
...u realnosti, praznici su povod da jedni druge hvatamo za guše (figurativno, molim vas), svađamo se oko najrazličitijih tema, otvaramo stare rane i pingpongujemo osećanja ogorčenosti i krivice. Prilikom jednog...
Nema komentara.