Zbog problema u braku trpe svi – i supružnici i deca i društvo u kome je sve više razvedenih. Međutim, da li je razvod uvek rešenje ili su naši bračni problemi rešivi, samo ih posmatramo na pogrešan način? Pročitajte šta kažu stručnjaci:
Vežbajte ljubaznost
Psiholog Džon Gotman u poslednje četiri decenije proučavao je na hiljade parova, kako bi otkrio šta neku vezu čini srećnom. Prateći interakciju supružnika, Gotman je uspevao da predvidi sa tačnošću od čak 94 odsto da li će ostati zajedno, bez obzira na njihovu klasu, seksualnu orijentaciju, imanje ili nemanje dece. Kako je rekao, to u najvećoj meri zavisi od pristojnosti i darežljivosti, odnosno od kriticizma i neprijateljskog stava.
“Majstori ljubavi imaju jednu naviku: oni skeniraju društveno okruženje u potrazi za stvarima koje cene i na kojima su zahvalni. Oni grade ovu kulturu poštovanja vrlo svrsishodno. Amateri posmatraju društveno okruženje u potrazi za partnerovim greškama”, rekao je Gotman u jednom intervjuu.
Ljudi koji namerno ignorišu svog partnera, ili osećaju potrebu da ga kritikuju čak i bez razloga uništavaju vezu, čineći da se njihov partner oseća bespotrebno i nevidljivo. Oni ne samo da ubijaju ljubav u vezi, nego i utiču na fizičko propadanje osobe sa kojom su. Ljubaznost, s druge strane, ljude drži zajedno. Gotmanovo istraživanje je pokazalo da je ljubaznost, uz emocionalnu stabilnost, najvažniji činilac zadovoljstva brakom.
Postoje dva načina na koja možete gledati ljubaznost. Možete misliti da je to urođena osobina: ili je imate, ili nemate. A možete je gledati i kao mišić, koji vežbom ojača, iako je možda kod nekih ljudi manje razvijen.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ŽIVOTARIJE
Neuromarketing: Kako izbaronisati mozak
Piše: Jovana Papan Ukoliko ste nepopravljivi entuzijasta kada je u pitanju progres, verovatno sanjate o danu kada će tehnologija i standard toliko uznapredovati da će vrhunska dostignuća moderne medicine,...
Moja ćerka ima Daunov sindrom, ali je ne bih menjala ni za šta na svetu
U 19. godini braka dobili smo blagoslov u vidu dvostrukog iznenađenja koje je našu porodicu odvelo na jedan čudesan životni put. Otkako smo se venčali, borili smo se s neplodnošću...
Pet ponašanja u braku koja ne smete da dozvolite ni partneru ni sebi
Čak i parovi koji imaju prilično uspešne veze skloni su da igorišu neke šablone ponašanja koji nepotrebno kvare odnos. Psiholog Andrea Bonior izvojila je pet takvih primera koje najčešće susreće...
Kućni posao koji uništava veze i brakove – najviše parova se svađa oko jedne (zajedničke) obaveze
Nisu svi parovi isti, ali čini se kako svi oni dele jednu zajedničku crtu - mrze da peru sudove! Stručnjaci su proučavali dinamiku veze brojnih parova i kakve veze ona...
Nema komentara.