Ruski lekar Aleksej Sinjakov preporučuje da vitaminske zalihe organizma, posebno kod dece, treba prvenstveno popunjavati vitaminskim biljkama
Zeleno mleko
Pomešati po 50 grama svežeg maslačka, listova crne ribizle, koprive, žutikovine, mirođije i mladog, zelenog luka. Tri supene kašike ove mešavine pomešati sa četiri čaše kefira, dobro izmutiti i posoliti po ukusu. Napitak se konzumira hladan u jutranjim satima umesto doručka ili užine.
Nema komentara.