Francuska: pecivo i džem, topla čokolada. Brzi ugljeni hidrati nisu srećan izbor za dečji obrok, mada čokoladno mleko pruža malo kalcijuma i proteina.
- Advertisement -
Nemačka: hleb, salama, jaja, sir, salata. Puno proteina, ali i dosta soli u mesnim prerađevinama.
Brazil: kukuruzne pahuljice, slatki hleb sa krem sirom. Previše šećera, iako sir obezbeđuje kalcijum i proteine.
