Portal “Fatherly” je predstavio tipičan doručak mališana u 12 zemalja sveta. Kao najzdraviji, izdvojeni su oni iz Gvatemale i Japana, a holandski je završio na drugom kraju liste kao primer nezdravog obroka. Pogledajte celu galeriju:
Gvatemala: tortilje, crni pasulj, jaja, plantana banane, avokado, papaja. Doručak bogat proteinima i vlaknima, nezasićenim masnim kiseliama i vitaminima.
Japan: omlet, losos, miso supa i okaju pirinčana kaša. Proteini, omega 3 masne kiseline savršeni su za rast i razvoj dečijeg mozga.
Holandija: mleko, hleb, puter i čokoladne mrvice. Rafinisani ugljeni hidrati, bez vlakana ili proteina – izazivaju nagli skok šećera u krvi, što čini da deca teže mogu da se koncentrišu i sede na času.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Ideje za zdrave obroke i užinu za decu
Dobra ishrana i prehrambene navike počinju u ranom dobu. Zdrava ishrana je od suštinskog značaja za...
Krastavac za bebe: ukusni recepti za malce!
Krastavci su sačinjeni uglavnom od vode i kao hrana za bebe, oni zaista ne nude mnogo hranljivih materija. Malo...
Junior Patak se vratio
Dobro poznati ukusi Argeta junior namaza sada imaju unapređenu recepturu kojom je poboljšana nutritivna vrednost ali i novo, razigrano pakovanje. Avanture Junior Patka su oslikane na svakoj novoj 100% reciklabilnoj...
Četvrtina ispitane dece u Velikoj Britaniji nikada nije probala jabuku
LONDON - Na stotine britanske dece nikada u životu nije pojelo jabuku, odnosno četvrtina ispitanih, a petina nije ni čula za bananu. U studiji u kojoj je bilo uključeno 1.000...
Nema komentara.