Vijetnam: supa fo jede se za skoro svaki obrok, pa i za doručak. Sastojci su rezanci, pirinač, meso – puno proteina ali i ugljenih hidrata, a neophodnu dou atioksidanasa daju trave i začini.
- Advertisement -
Tajland: čorba kao od morskih plodova, povrća i pirinča, bogata proteinima i ugljenim hidratima.
Vellika Britanija: kobasica, pasulj, jaja i tost. Mada je bogat proteinima, ovom doručku nedostaju vitamin C i vlakna.
