Portal “Fatherly” je predstavio tipičan doručak mališana u 12 zemalja sveta. Kao najzdraviji, izdvojeni su oni iz Gvatemale i Japana, a holandski je završio na drugom kraju liste kao primer nezdravog obroka. Pogledajte celu galeriju:
Island: ovsena kaša hafragautur sa braon šećerom, puterom i voćem, uz dodatak ulja jetre bakalara. Cela zrna žitarica obezbeđuju postepeno oslobađanje energije, a riblje ure – omega 3 masne kiseline.
Južna Afrika: kačamak sa mlekom i šećerom i šolja čaja. Celo zrno kukuruza osigurava sitost, mleko pruža kalcijum, jedino čaj, koji sadrži kofein, po stručnjacima nije preporučljivo piće za decu, mada se u mnogim zemljama pije od najmlađeg uzrasta.
Iran:persijski hlebčić nun sangak sa puterom, džemom i belim sirom, iz persijski čaj. Hleb od celog zrna je bogatiji hranljivim sastojcima, a sir sadrži kalcijum.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Prijavite se za novi besplatan vebinar “Šta nam jedu deca?”
Portal Detinjarije već 10 godina aktivno se bavi promocijom zdravije ishrane dece, a kroz časopis i radionice Kuvajmo s decom, sa našim gastro urednikom Nenadom Gladićem – Lepim Brkom, podstičemo...
Prijavite se za besplatan vebinar “Šta nam jedu deca?”
Portal Detinjarije već 10 godina aktivno se bavi promocijom zdravije ishrane dece, a kroz časopis i radionice Kuvajmo s decom, sa našim gastro urednikom Nenadom Gladićem - Lepim Brkom, podstičemo...
Kako smo u našoj kući rešili problem probirljivosti u jelu
Piše: Željka Kurjački Stanić, psiholog i psihoterapeut Pre nego što sam dobila decu, naravno, imala sam samopouzdanje i roditeljsko umeće i mudrost jer sam kao psiholog i kao neko ko...
Dr Perišić: Pileća džigerica zdrava za decu, ostale pune teških metala
Pojedini nutricionisti pileću džigericu nazivaju čak i otrovom zbog visokog sadržaj holesterola i masti, dok oni starijeg kova tvrde da je odlična za krvnu sliku i da je treba davati...
Nema komentara.