Strategije za rešavanje konkretnih problema sa odlaskom u krevet

Možda mislite da nije lako naterati decu da na vreme odu u krevet, ali se problemi za mnoge roditelje ovde ne završavaju. Potrebno je da deca i ostanu u krevetu i da utonu u san.

Foto: Pixabay

Šta da radite ako dete ustane iz kreveta nakon što ste ugasili svetlo

Ako dete redovno ustaje iz kreveta kada ugasite svetlo, takođe s njim preko dana – ne neposredno pre odlaska u krevet – obavite što više preslišavanja o pravilima u vezi sa odlaskom na spavanje. Mogli biste, na primer, da kažete: „Postoji novo pravilo o tome kada ideš u krevet i gde spavaš. Počev od petka, kada ti tata i ja posle priče poželimo laku noć, moraš cele noći da ostaneš u svom krevetu. Dakle, gde treba da ostaneš kada ti tata i ja poželimo laku noć?“ Dete će verovatno odgovoriti: „U svom krevetu.“ A vi biste mogli da kažete: „Tačno. Znaš novo pravilo. Možda bi voleo da možeš da dođeš u našu sobu ako se noću probudiš jer si tako navikao. Možda će ti čak biti žao što ne možeš to više da radiš. Ali šta ćeš uraditi ako se probudiš?“ I dete će verovatno reći: „Ostaću u svom krevetu.“

Kada preslišavanje obavljate u neutralno vreme, a ne neposredno pre spavanja, mnogo je manja mogućnost da dete bude uznemireno zbog novog pravila. Ali ako ipak bude uznemireno i plače ili se žali, najlakše ćete ga umiriti reflektivnim slušanjem. Zamislite kako se dete oseća. „Voliš da spavaš u našem krevetu i verovatno bi želeo da nastaviš s tim.“ Dozvolite mu da ima pravo na svoja osećanja – za decu je prirodno da budu uznemirena kad god menjamo pravilo ili rutinu.

Šta da radite ako dete i dalje ustaje noću iz kreveta

Najvažnije je da istrajete. Kada uvedete pravilo, ono važi i za vas i vašeg partnera isto koliko i za dete. Kada uradite ono što ste rekli, dete će vas više poštovati i manje će pružati otpor.

Vrlo je verovatno da će pokušati da testira novo pravilo. Zato u početku često koristite preslišavanje kako biste mu jasno predočili šta će se dogoditi ako ustane iz kreveta. Preporučujem vam da ga ne uzimate u naručje. Jednostavno ga uhvatite za ruku i bez reči i pogleda odvedite natrag u sobu. Ako ga uzmete u naručje i razgovarate s njim, to će izgledati kao nagrada i samo će produžiti naviku koju želite da prekinete. Možda ćete prvih nekoliko noći morati mnogo puta da ga vratite u krevet, u zavisnosti od toga koliko je ova navika ukorenjena. Ako vam je cilj da i dete i vi cele noći imate neporemećen san, budite istrajni i strpljivi i brzo ćete videti rezultate.

Odlomak iz knjige “Mirnije, lakše, srećnije roditeljstvo”

U ovoj knjizi Noel Dženis-Norton predstavlja delotvorne tehnike koje svakodnevni porodični život mogu učiniti harmoničnijim. Roditelji koji ovladaju opisanim tehnikama i počnu da ih primenjuju neće više voditi neprekidne borbe s decom jer će ona postati poslušnija, samostalnija, obzirnija, samopouzdanija i spremnija za saradnju. Program opisan u knjizi vodi, korak po korak, mirnijem, lakšem i srećnijem roditeljstvu.

Izdavač: Kreativni centar

Izvor: Detinjarije.com

Prethodna strana 1 2

Podeli tekst: