Mentalna higijena

Kako da prestanete sve da kontrolišete

Podignite pogled sa planera, kalendara, sata, mobilnog telefona i ostalih stvari koje vam kroje život i način razmišljanja, pa pogledajte ljude oko sebe, pokušajte da zamislite kuda idu, kako žive, kako se osećaju.

„Kako si danas, stvarno?“ – čas koji uči decu da razumeju sebe

U moru školskih obaveza, testova i očekivanja, retko se zastane i postavi jedno jednostavno, ali suštinski važno pitanje: kako se zaista osećamo?

Danas je Svetski dan knjige – dan kada se podsećamo zašto je tako važno čitati

Svetski dan knjige obeležava se svakog 23. aprila širom sveta, a na ovaj dan preminuli su Migel de Servantesa i Vilijam Šekspir

Običaji za Uskrs kod Srba: Crveni i zdravi kao jaje

U narodnim običajima o Uskrsu ističe se kult prirode, njeno uskrsnuće, koje se prikazuje i predstavama bilja (grančica i cvetova) na uskršnjim jajima i njihovom crvenom bojom, koja simboliše život nove prirode.

Paradoks istrajnosti: Kada dodatni trud pogoršava stvari

Istrajnost, kada se slepo primenjuje, može naneti pravu štetu našem zdravlju i našoj sposobnosti da menjamo ono što ne funkcioniše.

Zašto se ne razumemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbegnemo

Uobičajeno imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to samo nešto što prirodno dobro radimo, a ne nešto što može da se usavrši, razvije i nešto čemu možemo svesno da posvetimo pažnju.

Špijuniranje deteta – danas skoro uobičajena aktivnost

Stalni nadzor ne može da se opravdava merom zaštite bezbednosti. To izaziva anksioznost kod školaraca ili adolescenata, ličnost se ne razvija slobodno

„Sve je OK“ — Online podrška za mentalno zdravlje mladih i njihovih porodica

Uz stručne tekstove, interaktivne sadržaje i SOS podršku, portal „Sve je OK“ pruža mladima siguran prostor da razumeju svoja osećanja i potraže pomoć kada im je potrebna.

Digitalni detoks: Kako povratiti vreme, fokus i mir

U svetu konstantnih notifikacija i beskrajnog skrolovanja, naš mozak ulazi u začarani krug dopamina, stresa i iscrpljenosti.

Zašto ljudi postaju destruktivni? Fromova poruka koju bi roditelji trebalo da znaju

Erih From je u delu “Anatomija ljudske destruktivnosti” istraživao korene agresije, mržnje i nasilja. Šta nam njegovi zaključci mogu reći o odrastanju, empatiji i vaspitanju dece danas?

Živite u skladu sa prirodnim ritmovima – januar ne mora da predstavlja novi početak

Biološki, zimska sezona je doba restauracije, priroda se usporava, mnoge životinje su u fazi hibernacije, pa time treba da se rukovode i ljudi.
spot_img

Najčitanije

Rad na dečjim traumama: Tri slučaja

Deluje neverovatno, ali sa decom je potrebna ponekad samo jedna seansa da obrade i prevaziđu traumu.

Svojoj deci dao sam 5 saveta šta da urade kad je nekom novom učeniku teško

Prošle su decenije od mog poslednjeg prvog dana u novoj školi. Još uvek pamtim taj osećaj. I zato ovih pet saveta okačim na zid svojoj deci na kraju svakog leta.

Lekari opšte prakse traže uvođenje porodičnih doktora

Korist bi imali i lekari i pacijenti, jer bi oni koji leče znali celokupno zdravstveno stanje čitave familije a samim tim bi bolje određivali terapije

Zoran Milivojević za „Politiku”: Faze pripadnosti tokom odrastanja

Potreba da se pripada nekome je važna i menja se tokom života: od porodične zajednice preko vršnjačkog „plemena” stiže se i do odraslog doba, kada ljudi biraju partnere i imaju svoju porodicu i decu, ali danas se individualizam sve više nameće kao optimalni životni put

Istorija Bambijevog Plazma keksa

Plazma keks je već decenijama omiljen kod nas, sve generacije uživaju u njemu, a ovaj legendarni proizvod je postao pravi mit. Koja je njegova tajna i kako je nastao?

Pratite nas
na društvenim mrežama