Mentalna higijena

„Kako si danas, stvarno?“ – čas koji uči decu da razumeju sebe

U moru školskih obaveza, testova i očekivanja, retko se zastane i postavi jedno jednostavno, ali suštinski važno pitanje: kako se zaista osećamo?

Danas je Svetski dan knjige – dan kada se podsećamo zašto je tako važno čitati

Svetski dan knjige obeležava se svakog 23. aprila širom sveta, a na ovaj dan preminuli su Migel de Servantesa i Vilijam Šekspir

Običaji za Uskrs kod Srba: Crveni i zdravi kao jaje

U narodnim običajima o Uskrsu ističe se kult prirode, njeno uskrsnuće, koje se prikazuje i predstavama bilja (grančica i cvetova) na uskršnjim jajima i njihovom crvenom bojom, koja simboliše život nove prirode.

Paradoks istrajnosti: Kada dodatni trud pogoršava stvari

Istrajnost, kada se slepo primenjuje, može naneti pravu štetu našem zdravlju i našoj sposobnosti da menjamo ono što ne funkcioniše.

Najduža studija o sreći na svetu nastavlja se i posle 88 godina

Pronalaženje tajni srećnog života može bukvalno trajati ceo život. Posle 88 godina, najduža studija o sreći na svetu i dalje je aktuelna.

Dečiji crteži nisu samo umetnički izraz, već način emocionalne regulacije

Kad dete crta, ono ne stvara samo sliku — već priča priču o sebi, svojim mislima i osećanjima.

Dopaminski post – nova terapija bolesti zavisnosti

U dobu u kojem smo neprestano bombardovani stimulusima – notifikacijama, lajkovima, video-snimcima i trenutnim zadovoljstvima svih vrsta – pojavio se novi trend koji obećava „reset mozga“

Šta nam se dešava fizički, a šta mentalno: Zašto je jesen IZAZOVNO godišnje doba

Kad vreme počne da se menja dolazi i do promene životne energije, ovo su dani duboke introspekcije i vreme za odmor

Naučnici tvrde – voda zaista može da smiri hormone stresa

Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tela reaguju na stres - tvrde naučnici

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.
spot_img

Najčitanije

Kako pravilno vikati na dete

Svaki put kada viknemo na dete, čak i ako je krivo, sama činjenica da vičemo u velikoj meri snižava vaspitni efekat.

Visok krvni pritisak sve češći kod dece

VISOK krvni pritisak sve češće se otkriva i kod dece. Iako hipertenziju zvanično ima dva odsto mališana, lekare zabrinjava to što se sada kod najmlađih u sve većem broju slučajeva meri gornji pritisak od 150, što se pre dve decenija nije događalo.

Atletika se vraća u srpske škole

U odnosu na svoje deke i bake naša deca danas, načine dnevno 30.000 pokreta manje. Deformiteti su zato postali sve češći (kifoze, skolioze, ravni tabani...)

Kako s decom pričaju tate, a kako mame?

Tate su oduvek bilе više zainteresovanе za igru i komunikaciju rukama nego za priču, dok će mame neumorno gugutati svom mališanu    

Mama petoro dece: Da li ste znali koliko dobrih strana imaju velike porodice?

"Uvek sam verovala da velike porodice nisu znak sebičnosti već dobrobit za društvo, čak za svet, ali tek sada sam dobila i argumente u prilog mom stavu."

Pratite nas
na društvenim mrežama