Gotova jela, namazi, prelivi
U današnje doba brzog života, smrznuta ili polu-gotova jela su najbrži način da dođete do omiljene kuvane hrane u vašoj kući. Supe iz kese, gotovi sosovi, namazi, pa čak i one divne polu-spremnjene punjene paprike ili pasulj, su da bi opstali toliko vremena do vaše trpeze, obogaćeni mnogobrojnim nezdravim dodacima i šećerima. Ako se odlučite da u restoranu pojedete salatu, ne zaboravite da su dresinzi zapravo oni koji će svu „zdravost“ salate anulirati. Čak i senf koji je važio uvek za najzdraviji iz trojke majonez, kečap, senf je zapravo samo za nijansu manje bogat šećerima od majoneza i kečapa.
