Koristi porodičnog obroka i razlozi zbog kojih eksperti kažu da je to jedno od najmoćnijih sredstava koje roditelji treba da koriste da bi podizali zdravu, srećnu i uspešnu decu.

Moć zajedničkih porodičnih obroka
Svi volimo ideju porodične večere uz razgovor o provedenom danu. Međutim, sa današnjim zgusnutim rasporedima, teško je naći vremena za to. Evo u čemu je stvar: porodične večere nisu samo zgodan bonus kada imate vremena – one su veoma važne za dečiji razvoj i budući akademski uspeh.
Oduvek sam verovala da je redovan obrok sa celom porodicom jedna od najvažnijih aktivnosti za decu. Ispostavilo se da se da se eksperti slažu – porodična večera je u stvari snažan pokazatelj budućeg uspeha i u školi i na radnom mestu.
5 naučnih koristi porodične večere
Sa zgusnutim rasporedima i vannastavnim aktivnostima može biti teško pronaći vremena da se sedne i večera zajedno. Da, porodična večera je veoma bitna za vaše dete i ne može se zameniti ekvivalentom aktivnošću koja će imati istu vrednost.
Kada govorim o porodičnoj večeri, govorim specifično o večeri gde ne samo da su prisutni svi članovi porodice već je sva tehnologija odložena i televizor je isključen.
Večere su vreme jela i razgovora, a razgovor je od presudnog značaja!
Značajni porodični obroci imaju uticaj na sva čula: miris, ukus, dodir, sluh, vid.
Ovo su moćne stvari – velika prilika za značajan uticaj na život svog deteta!
- Porodične večere proširuju dečiji vokabular
Baš kao čitanje naglas bebama i deci, i porodične večere pomažu u proširenju njihovog vokabulara. Kroz razgovore za vreme jela deca su izložena raznovrsnijem jeziku nego skoro bilo gde drugde.
Nikad nije prerano za početak! Eksperti kažu da uključivanje čak i najmlađih članova porodice u ovakve razgovore donosi puno koristi, kao i da obraćanje bebama kao da su odrasle, ima puno uticaja na inteligenciju.
- Obrok sa porodicom pomaže deci da budu bolji na testovima
Pokazano je da je obrok sa porodicom može prognozirati akademski uspeh u budućnosti. Razgovor sa decom tokom večere će im dati prednost u školi kakvu ne bi mogli da steknu na neki drugi način.
Studija iz 2000. godine na Ilinois univerzitetu pokazala je da su osnovci koji su često jeli sa porodicom bolje prošli na standardizovanim testovima.
Naučnici su otkrili da deca imaju najviše koristi iz večeranja sa porodicom kada imaju zajedničke obroke bar četiri puta nedeljno.
Uz posao, školu i vanškolske aktivnosti, može izgledati nemoguće spremati večeru svako veče (verujte mi, razumem vas). Ipak, bili biste iznenađeni šta sve možete napraviti za manje od pola sata! Alatke kao što su lonac za sporo kuvanje i ekspres lonac mogu vam dosta olakšati stvari.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Plazma mlevena – Topli prijatelj svakog doma!
Topli prijatelj svakog doma, prvi izbor za Vaše torte, kolače, deserte, Plazma Mlevena, predstavlja savršen sastojak Vaših omiljenih poslastica! Sa Plazma Mlevenom se prepuštate stvaranju slatkih trenutaka sigurni u vaš...
Kako povećati apetit kod nedovoljno uhranjene dece?
Iako se prevalenca dece sa premalom telesnom težinom smanjuje tokom godina, to i dalje predstavlja problem za...
Dečija hrana premasna, preslatka i preslana
Na Evropskom prvenstvu u fudbalu snažno se reklamira upravo ta nezdrava hrana, ogorčeni su političari Zelenih. Zeleni su proizvođače dečije hrane optužili za tzv. taktiku kojom mame decu i krše...
Samo polovina dece u Srbiji jede voće: Istraživanja pokazala poražavajuće rezultate
Samo polovina dece u Srbiji svaki dan jede voće i povrće, pokazalo je...
Nema komentara.