Ne morate postići savršenstvo, kao što nisam ni ja, kaže Leo Babauta, zen bloger čije iskustvo inspiriše stotine hiljada ljudi širom sveta, ali postepenim sticanjem ovih navika naučićete kako da sa više smirenosti prihvatate izazove modernog života:

1. Smirujući jutarnji ritual

Najveći broj ljudi počinje da juri od ranog jutra, tako da dan, praktično, počinju stresom. Leo Babauta se budi ranije – oko 5 časova (mada se to menja) i počinje dan kratkom meditacijom, a onda sledi nekoliko joga asana. Tada počinje da piše, i to pre nego što se izloži bilo kakvoj buci spolja. Tihi početak dana obojiće vaš dan mirom, tvrdi Leo.

Kako deca zapravo uče i kako roditelji mogu da ih usmere?

Koji kućni poslovi su primereni vašem detetu?

Sedam znakova da ste zabrazdili kao roditelj

Kako nas majčinstvo čini pametnijima

Lekcija četvorogodišnje devojčice koju svi treba da naučimo

Piše: Vladimir Miletić Nisam je ni primetio kada se prišunjala kasi. Bio sam zauzet svojom kupovinom. Skrenuo mi je pažnju cvrkut njenog glasa i neobična molba: - Teto, možete li...

Sveštenik Andrej Tkačev: Najvažnija osoba u životu muškarca treba da bude njegova žena, a ne majka

Šta je to što sprečava parove da se razvedu? U 35% slučajeva to su deca, u 30% slučajeva to su poteškoće u podeli stečene imovine, u 22% slučajeva materijalna zavisnost...

Mirsad. Rom. Ciganče. Ostavila ga majka, rekoše mi…

Tada sam se kao mlada majka deteta od nepunih godinu dana, našla u dečjoj bolnici. Smestili su nas u sobu u kojoj je bio i jedan dečak oko godinu dana...

Bebisiterke i do 60.000 dinara, roditelji na listama čekanja i po više meseci

Ko će da čuva decu dok su mama i tata na poslu? Ovo pitanje je za mnoge roditelje postalo prava noćna mora, jer je tokom epidemije virusa korona drastično povećana...