Ne morate postići savršenstvo, kao što nisam ni ja, kaže Leo Babauta, zen bloger čije iskustvo inspiriše stotine hiljada ljudi širom sveta, ali postepenim sticanjem ovih navika naučićete kako da sa više smirenosti prihvatate izazove modernog života:

1. Smirujući jutarnji ritual

Najveći broj ljudi počinje da juri od ranog jutra, tako da dan, praktično, počinju stresom. Leo Babauta se budi ranije – oko 5 časova (mada se to menja) i počinje dan kratkom meditacijom, a onda sledi nekoliko joga asana. Tada počinje da piše, i to pre nego što se izloži bilo kakvoj buci spolja. Tihi početak dana obojiće vaš dan mirom, tvrdi Leo.

Pazite šta obećavate detetu

Da se deca ne bi gubila i šta ako se izgube

Ispovest mame barabe

5 načina da pomognete detetu da ima sjajnu školsku godinu

Sve muke koje muče jedan par mogu da se razvrstaju u tri kategorije

Kad čovek pošteno pogleda, život je jedan grumen problema prošaran tu i tamo nekim bisernim detaljima zahvaljujući kojima guramo to čudo tako predano, dok god dišemo i krećemo se. Taman...

Prevredna i bezvredna. Svima daje šta im treba, osim jednoj osobi – SEBI

Celi život brine. O mami, tati, sestri,bratu, babi, dedi, rođacima. Važi za onu dobru, svima na usluzi. Kad god kome treba, nju zovu. Tu je za svadbe i sahrane. Sve...

Zašto niko ne želi da propusti majku sa decom?

Stojim oko šest večeras u dugačkom redu pred jednom od tri kase koje rade u nekom od beogradskih Maksija, nije bitno kom. Ispred mene mlada žena s ćerkom i malim...

Sedi, jedan

Ti bi da se svi druže s tobom, al’ da nikome ne daš da prepiše na kontrolnom iz geografije. Ti bi da te svi vole, al’ da ih i dalje...