Ne morate postići savršenstvo, kao što nisam ni ja, kaže Leo Babauta, zen bloger čije iskustvo inspiriše stotine hiljada ljudi širom sveta, ali postepenim sticanjem ovih navika naučićete kako da sa više smirenosti prihvatate izazove modernog života:

1. Smirujući jutarnji ritual

Najveći broj ljudi počinje da juri od ranog jutra, tako da dan, praktično, počinju stresom. Leo Babauta se budi ranije – oko 5 časova (mada se to menja) i počinje dan kratkom meditacijom, a onda sledi nekoliko joga asana. Tada počinje da piše, i to pre nego što se izloži bilo kakvoj buci spolja. Tihi početak dana obojiće vaš dan mirom, tvrdi Leo.

Kako da prestanete da vičete na decu?

11 roditeljskih lekcija sa svih krajeva planete koje bi trebalo da usvojimo

Ne krivite, gospođo, decu, kada ste gori od njih

Mirjana Bobić Mojsilović: Od svih prava, imali smo samo jedno – da budemo deca

Prestanite, molim vas, prestanite

Piše: Brankica Raković Prestanite da pljujete sve što vam se ne dopada, jer vi niste mera stvari. Prestanite da ismijavate majke koje oblače sebe i devojčice isto, jer to njih...

Kad ti život donese prijemni ispit, odmah počni da krečiš

Piše: Jasmina Jovanović Jeste, spadamo u one mučenike koji imaju tinejdžerku koja ove godine, po sasvim novom načinu bodovanja treba da polaže prijemni iliti sad po novom završni ispit ili...

Idi kupi sladoled i nemoj da se pališ

Piše: Snežana Golić, pedagog   Lep sunčan dan i u sredini problem. Jedna neiskusna učiteljica etiketira decu, što od prvih dana bavljenja pedagogijom smatram izuzetno opasnim u odnosu odrasli -...

Neuromarketing: Kako izbaronisati mozak

Piše: Jovana Papan   Ukoliko ste nepopravljivi entuzijasta kada je u pitanju progres, verovatno sanjate o danu kada će tehnologija i standard toliko uznapredovati da će vrhunska dostignuća moderne medicine,...