Ne morate postići savršenstvo, kao što nisam ni ja, kaže Leo Babauta, zen bloger čije iskustvo inspiriše stotine hiljada ljudi širom sveta, ali postepenim sticanjem ovih navika naučićete kako da sa više smirenosti prihvatate izazove modernog života:

1. Smirujući jutarnji ritual

Najveći broj ljudi počinje da juri od ranog jutra, tako da dan, praktično, počinju stresom. Leo Babauta se budi ranije – oko 5 časova (mada se to menja) i počinje dan kratkom meditacijom, a onda sledi nekoliko joga asana. Tada počinje da piše, i to pre nego što se izloži bilo kakvoj buci spolja. Tihi početak dana obojiće vaš dan mirom, tvrdi Leo.

Zoran Milivojević: Problemi “voljene dece” su nov izazov za psihoterapeute

“Čvrsto, pravedno i zabavno” – pet saveta za uspešno roditeljstvo

Majčino pismo: Draga deco, jači ste!

Neka sto prvi put bude drugačiji (ili kako komunicirati sa decom)

Običaji za Uskrs kod Srba: Crveni i zdravi kao jaje

Običaji za Uskrs kod Srba opisani su u knjizi "Srpski mitološki rečnik" (Š Kulišić P Ž Petrović N...

Šta je sve neverstvo i kako preboleti preljubu?

Neverstvo u braku ili vezi ozbiljno narušava partnerski odnos. Afera može učiniti da se prevarena osoba oseća slomljeno, usamljeno, izdano i zbunjeno. Ponekad afera dovodi do završetka veze, a nekada...

7 stvari na koje se žene žale na bračnoj terapiji (a koje bi muževi trebalo da znaju)

Šeli R. Voren je bračni terapeut i pisac. Kroz svoju terapeutsku praksu naučila je...

“Borba” za starateljstvo nad detetom – ko i zašto pobeđuje?

Piše: Gorica Nikolin Novosadski organi imaju pune ruke posla sa postupcima dodele starateljstva, osetljivim...