Ne morate postići savršenstvo, kao što nisam ni ja, kaže Leo Babauta, zen bloger čije iskustvo inspiriše stotine hiljada ljudi širom sveta, ali postepenim sticanjem ovih navika naučićete kako da sa više smirenosti prihvatate izazove modernog života:

1. Smirujući jutarnji ritual

Najveći broj ljudi počinje da juri od ranog jutra, tako da dan, praktično, počinju stresom. Leo Babauta se budi ranije – oko 5 časova (mada se to menja) i počinje dan kratkom meditacijom, a onda sledi nekoliko joga asana. Tada počinje da piše, i to pre nego što se izloži bilo kakvoj buci spolja. Tihi početak dana obojiće vaš dan mirom, tvrdi Leo.

Majčinstvo u 20/30/40-im: Iva Pavlović Pušica

Rano majčinstvo: Nije lako – ali je lakše

Glavna boljka roditelja današnjice

5 načina na koje gušimo dečiju intuiciju

Pet ponašanja u braku koja ne smete da dozvolite ni partneru ni sebi

Čak i parovi koji imaju prilično uspešne veze skloni su da igorišu neke šablone ponašanja koji nepotrebno kvare odnos. Psiholog Andrea Bonior izvojila je pet takvih primera koje najčešće susreće...

Kućni posao koji uništava veze i brakove – najviše parova se svađa oko jedne (zajedničke) obaveze

Nisu svi parovi isti, ali čini se kako svi oni dele jednu zajedničku crtu - mrze da peru sudove! Stručnjaci su proučavali dinamiku veze brojnih parova i kakve veze ona...

Kako je jedna mama šivaćom mašinom izvukla porodicu iz krize

Autor: Nenad Blagojević, Priče sa dušom Dok se seća najtežih momenata u kojima nisu imali ni dinar u kući, Tamara ih upoređuje sa osećajem lebdenja i nečim vanvremenskim kad znate da nemate...

Zašto se deca smeju češće nego odrasli?

Zašto se deca permanentno smeju uprkos lošim meteorološkim uslovima, uprkos krizi u zemlji i svetu, uprkos ratovima, poplavama, bedi koja ih okružuje, uprkos bolesti i nemaštini? Zato što na drugačiji način...