Ne morate postići savršenstvo, kao što nisam ni ja, kaže Leo Babauta, zen bloger čije iskustvo inspiriše stotine hiljada ljudi širom sveta, ali postepenim sticanjem ovih navika naučićete kako da sa više smirenosti prihvatate izazove modernog života:

1. Smirujući jutarnji ritual

Najveći broj ljudi počinje da juri od ranog jutra, tako da dan, praktično, počinju stresom. Leo Babauta se budi ranije – oko 5 časova (mada se to menja) i počinje dan kratkom meditacijom, a onda sledi nekoliko joga asana. Tada počinje da piše, i to pre nego što se izloži bilo kakvoj buci spolja. Tihi početak dana obojiće vaš dan mirom, tvrdi Leo.

Zašto se braća i sestre zaista svađaju

Mogu li da se udam za tatu i drugi odgovori na nezgodna dečija pitanja

Pet malo poznatih činjenica o deci

Kad roditelj postane reditelj

Muškarac je zdraviji u braku u kojem mu žena zanoveta

Nedavna studija otkrila je da muškarci, koji su u "lošem" braku imaju niži rizik od dijabetesa od muškaraca koji se nalaze u srećnom braku. Sociolozi sa Državnog univerziteta Mičigen i...

Zoran Milivojević: Kad deca odu – sindrom praznog gnezda

Autor: Zoran Milivojević Svaka porodica je zajednica koja prolazi kroz određene razvojne cikluse koji su zasnovani na razvojnim fazama njenih najmlađih članova. Postoji značajna razlika u dinamici porodice u kojoj...

Kako se istinski povezati sa drugima a ostati svoj

Odlomak iz knjige: ODVAŽNO SVOJ – Kako se istinski povezati sa drugima a ostati svoj Vetrometina Kad se iz podataka ukazala jasnija slika o istinskom pripadanju, i kada sam shvatila...

Imamo više dece nego što smo planirali – i to je sjajno!

Postoji mnogo tema o kojima treba pričati pre braka. Jedna od najvažnijih je i to koliko dece želite da imate. Neki supružnici dolaze iz velikih porodica i unapred znaju da...