Ono što najčešće čujem od žena u svom okruženju jeste da su prezaposlene i na ivici da “pregore”. Kada ih pitam da li u rasporedu planiraju vreme samo za sebe i drže ga se nezavisno od toga kome su u tom momentu potrebne, gledaju me kao da odjednom imam dve glave.
Savet br. 2: Sada kada imate listu, ostaje da donesete par odluka
Osim ako niste jako dobro isfiltrirali obaveze, i dalje imate predugačku listu ispred sebe. Najpre donesite odluku da napravite mesta za svoje vreme. Napravite pauze od 15 minuta tokom kojih ćete se odmarati, pozvati prijateljicu telefonom, prošetati, pročitati novine.
Skupo kao džem zaposlene majke
Nakon toga odredite broj obaveza koje ćete u danu obaviti. Da li će to biti dve ili četiri? Odaberite onoliko obaveza koliko zaista možete da postignete. To ne znači da ostale obaveze nećete završiti, samo će pritisak da sve morate obaviti odjednom nestati. Mnogo je lakše fokusirati se na tri stvari, nego raštrkano razmišljati o 20. Nemojte misliti da se ovde radi o odlaganju, niti o izbegavanju obaveza. Reč je o preuzimanju kontrole i vođenju računa o sebi.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ŽENSKE PRIČE
Razmišljala sam: šta je to u meni što pokreće ljude da plaču?
Moja prijateljica je izdala knjigu i kada sam je pozvala da joj čestitam kroz suze je govorila: "Bila sam skroz ok, a rasplakala sam se čim sam ugledala tvoje ime...
Izvini drugarice što sam rodila dete
Pišem tebi koja si mi i dalje draga, a koja si me otpisala onog trenutka kad sam postala mama: Draga moja, Izvini što ti više nisam zanimljiva mada sam i dalje...
Priče u prolazu: Šta je nama naša borba donela?
Piše: Ivana Mićić, Mama zašto U jednom malom primorskom mestu na Jadranu postoji grafit na kome piše: „Neću žvaku, hoću kusur.“ Deluje istinito ali ipak je laž. Grafit su...
Za promenu, probaj sa pohvalom
Za promenu, probaj sa pohvalom. Nije istina da "se kvari ko se hvali". Istina je da nas samokritika sve više sateruje u ćošak, a pohvala otvara naše vidike za sve...
Nema komentara.