Tri saveta za prezaposlene mame

Ono što najčešće čujem od žena u svom okruženju jeste da su prezaposlene i na ivici da “pregore”. Kada ih pitam da li u rasporedu planiraju vreme samo za sebe i drže ga se nezavisno od toga kome su u tom momentu potrebne, gledaju me kao da odjednom imam dve glave.

Savet br. 3: Opremljeni listom i prioritetima, vreme je za postavljanje granica

Ovde se radi o ispunjenju obećanja datog sebi. Većina nas ni ne pomišlja da prekrši obećanje dato drugome, a čak i kada to učinimo osećamo se loše danima. A obećanja data sebi kršimo stalno. Dok sebe ne stavimo na prvo mesto, nećemo poštovati granice koje smo sebi zadali.

Činjenica je da niko nema više od 24 sata u danu, ali moć da se učinimo najproduktivnijim u toku ta 24 sata imamo svi. Pravilna organizacija vremena nije samo sposobnost smeštanja obaveza u sate, nego sposobnost prepoznavanja prioriteta, mudro postavljanje ciljeva i granica koje nam omogućavaju da održimo obećanja data sebi i drugima.

- Advertisement -

Prevela: Zorana Tomašević

Izvor: Hafington post

Šapnite to… NIJEDNA majka ne želi da radi

spot_img

Najnovije

Učenici Matematičke gimnazije osvojili šest medalja na olimpijadi u Šangaju

Učenici Matematičke gimnazije u Beogradu osvojili su na 67. Međunarodnoj matematičkoj olimpijadi (IMO) u Šangaju jednu zlatnu, dve srebrne i tri bronzane medalje, saopštila je danas Matematička gimnazija.

Učenici iz Srbije osvojili 3 medalje na Međunarodnoj hemijskoj olimpijadi u Uzbekistanu!

Učenici iz Srbije ostvarili su izuzetan uspeh na 58. Međunarodnoj hemijskoj olimpijadi u Taškentu, odakle se vraćaju sa ukupno tri medalje i jednom pohvalnicom.

Svetski dan mozga: Kako se razvija najvažniji „alat” koji dete ima?

Svake godine 22. jula obeležava se Svetski dan mozga – dan posvećen podizanju svesti o značaju zdravlja mozga, njegovom razvoju i načinima na koje možemo da ga zaštitimo.

Letnji raspust kao sinonim za detinjstvo — onaj zlatni period bez briga

Letnji raspust… Samo dve reči, a u njima ceo jedan svet. Svet u kome vreme teče sporije, dani su duži, a smeh odzvanja sa igrališta, dvorišta, reka i mora.

I raspust može biti stresan: Stručnjaci otkrivaju kako da prepoznate letnju anksioznost kod deteta

Za mnoge porodice leto je vreme odmora, slobode i predaha od školskih obaveza. Ipak, kod pojedine dece i tinejdžera prelazak iz ustaljenog školskog ritma u opuštenije letnje dane može da izazove osećaj anksioznosti.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img