10 kulinarskih trikova koji pomažu da vaše dete pojede više zdrave hrane
Da biste povećali šansu da vaše dete završi obrok sa pristojnom količinom zdrave hrane u stomaku, isprobajte neke od saveta koje vam donosimo.
4. Beli pirinač u punjenim paprikama i raznim vrstama sarmi zamenite integralnim pirinčem ili kuvanom pšenicom. Time ste znatno povećali količinu vitamina B i vlakana u obroku.
U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.
– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.
Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.
4. Beli pirinač u punjenim paprikama i raznim vrstama sarmi zamenite integralnim pirinčem ili kuvanom pšenicom. Time ste znatno povećali količinu vitamina B i vlakana u obroku.
