Rauloga da se roditelji potrude da njihova deca spavaju dovoljno je na pretek – naspavanost je preduslov za držanje pažnje u školi, bolje učenje, mentalno i fizičko zdravlje i dobru samokontrolu.
Hronični umor, s druge strane, povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa, nesrećnih slučajeva i depresije.
- Advertisement -
Kod tinedjžera, nenaspavanost se dovodi u vezu sa samodestruktivnim ponašanjem, uključujući i pokušaje samoubistva.
Izvor: Dejli mejl
Zašto deca moraju umeti sama da zaspe do petog rođendana
