3. Naučite dete kako da upravlja svojim raspoloženjima. Mnogi ljudi ne znaju da mogu sami da odluče da otpuste svoja ružna osećanja i svesno promene svoje raspoloženje. Ali obično je prilično lako shvatiti zašto ste loše volje, teži deo je samovoljna promena raspoloženja. Prvi korak je uvek priznati svoja osećanja i šta nas je dovelo do njih. Neretko, samo prihvatanje tih osećanja će prouzrokovati da ona nestanu.
Kad je vaše dete dobro rasploženo, savršen je momenat da prokomentarišete kako je sjajno biti u dobrom raspoloženju i osećati se dobro i kako je gubljenje vremena biti naduren i neraspoložen. Razgovarajte sa detetom o tome kako može promeniti svoje raspoloženje, šta je to što ga uvek oraspoloži? Podelite sa njim šta je to što vas uvek oraspoloži. Kad je dete loše raspoloženo, pomozite mu da shvati šta je to što je izazvalo loše raspoloženje i kako bi moglo da ga promeni. Čak i ako u početku, jako retko zaista i uspe da promeni raspoloženje, ubrzo će uvideti kako njegov život bolje funkcioniše kad izabere da se ne duri i svađa.
4. Naučite ga da razgovara sa sobom na pozitivan način. Svima nama sa potrebni posmatrači i neko ko će da navija za nas dok prolazimo kroz teške trenutke. Ko kaže da ne možemo da budemo sami sebi ta vrsta podrške? Zapravo, ko bi bio bolji? Istraživanja pokazuju da srećni ljudi daju sebi stalnu sigurnost, odaju priznanja i pohvale.
