Oni koji se nikad ne razbolevaju nisu blagosloveni “nadljudskim” imunitetom, ali vode računa o sebi i pridržavaju se zdravih navika koje viruse drže podalje.
Unose probiotike
Dobre bakterije u našim crevima važne su za imunitet. Ako ne želite da uzimate suplemente koji sadrže probiotike, unosite više fermentisanih proizvoda, jogurta ili kiselog kupusa, na primer.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Kako odrastaju deca koja ne pate od alergija, virusa i infecija?
Mnogi od nas sa radošću se sećaju detinjstva u kojem smo vrhunac kreativnosti dostizali u igri sa blatom i peskom! Deci je bilo zabavno, a roditeljima jasno - gde, zaboga, ima...
Godinama ih praktikujemo, a ničemu ne služe: Ovi lekarski saveti su potpuno beskorisni
Iako za lekarske savete i lekove koje nam oni propisuju mislimo da su utemeljeni na nauci i istraživanjima, nedavno je otkriveno da je čak 400 rutinskih praksi u potpunoj suprotnosti...
Povišena temperatura kod dece u sred leta
Visoka temperatura je jedan od najčešćih uzroka zabrinutosti, pa i straha kod roditelja, bez obzira na uzrok i vreme kada se javlja. Infekcije su glavni uzrok povišene temperature kod dece,...
Šest namirnica koje deca ne smeju često da jedu
Navike u ishrani koje usvojimo u najranijoj dobi, određivaće kakvu hranu ćemo preferirati i kasnije u životu. Svi ponekad detetu ponudimo 'brzu' hranu, većinom zbog nedostatka vremena, ali koje su...
Nema komentara.