Oni koji se nikad ne razbolevaju nisu blagosloveni “nadljudskim” imunitetom, ali vode računa o sebi i pridržavaju se zdravih navika koje viruse drže podalje.
Unose probiotike
Dobre bakterije u našim crevima važne su za imunitet. Ako ne želite da uzimate suplemente koji sadrže probiotike, unosite više fermentisanih proizvoda, jogurta ili kiselog kupusa, na primer.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Istraživanje: Prečista sredina može biti okidač za razvoj leukemije kod dece
Sterilno detinjstvo ispraćeno infekcijom kasnije u životu može podstaći leukemiju. U časopisu Nature Reviews Cancer istaknuto je da limfoblastična leukemija, najčešći tip raka u detinjstvu, uzrokuje dvostepeni proces. Prvi korak je genetska...
Ako hoćeš da ti dete bude zdravo, ponašaj se kao siromah: Neobičan, ali sasvim logičan savet pedijatra!
"Ako želite da vam dete bude zdravo, zamisli da si siromašan i tako se ponašaj", posavetovao je pedijatar jednog oca, koji je odlučio da ovaj neobičan, ali ne i nelogičan savet podeli sa svima. "Nazirete li mudrost u...
Stres kod male dece odvojene od roditelja može da izmeni gene
Stručnjaci su utvrdili da povišeni nivoi kortizola, hormona stresa kod beba i odojčadi koja su odvojena od roditelja, pogotovo majki, mogu imati dugoročan genetski uticaj na naredne generacije potomstva. Više...
Prehlade, viroze, korona, grip… kako do imuniteta kada znamo da je vitamin C beskoristan?
Piše: Igor Berecki, pedijatar Zimska sezona respiratornih bolesti ove godine je dodatno 'začinjena' medijski detaljno popraćenom i razvikanom epidemijom wuhanskog koronavirusa. Što možemo učiniti za svoj imunitet i kako ga...
Nema komentara.