Jedan od vodećih svetskih stručnjaka za crevnu floru predlaže pet strategija koje će podstaći bujanje korisnih bakterija u crevima i obezbediti bolje zdravlje deteta.
4. Izbegavajte nepotrebne antibiotike
Antibiotici mogu spasiti život, ali imaju i svoje štetne posledice. Oni uglavnom ubijaju bakterije neselektivno, pa sa lošima iz mikrobioma nestaju i one dobre. A taj gubitak može imati dalekosežne posledice na zdravlje vašeg deteta. Novije studije povezale su davanje antibiotika sa alergijom na kikiriki kao i sa preteranom gojaznošću kod dece. Zbog toga je važnije nego ikad da se antibiotici koriste samo onda kada je to zaista nužno. Dr Sonenberg kaže da je ovo saznanje uticalo na to kako su njene ćerke od 7 i 10 godina lečene. Jedna od njih nikada nije popila antibiotik, a druga ga je uzela samo jedanput.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Kako pokrenuti hormone koji čine da se osećamo srećnim?
Endorfin, serotonin i dopamin su tri glavna hormona koja dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina da se stimuliše njihovo lučenje. Faktori kao što su pravilna ishrana,...
Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca
Ove godine je slogan Svetskog dana spavanja - Jednako pravo spavanja za globalno zdravlje! Cilj je da se ovim sloganom skrene pažnja na pravo svakog pojedinca na kvalitetan, redovan san,...
Doc. dr Branislava Teofilović: Doručak je najvažniji obrok – evo zašto deca ne bi trebalo da ga preskaču
Doručak je najvažniji obrok (obezbeđuje oko 20% dnevnih energetskih potreba) i igra ključnu ulogu u ishrani dece jer pruža organizmu potrebnu energiju za početak dana. Poželjno je da sadrži složene...
Večera kod dece – podrška noćnom rastu i razvoju (+predlozi zdravih obroka pred spavanje)
Večera je još jedan bitan obrok za decu, pružajući im poslednju priliku tokom dana za unos potrebnih nutrijenata. Večera ne treba da bude preobilna i treba da bude bar 1,5-2h...
Nema komentara.