5. Igrajte se u bašti i „njuškajte“ se sa kućnim ljubimcima
Obe aktivnosti predstavljaju jednostavan način da dete pokupi dobre bakterije izbegavajući one loše. Pas je zapravo idealan „provodnik“ između tla pokrivenog prljavštinom i dece, jer im prenosi one korisne vrste. Igranje u bašti izlaže decu korisnim bakterijama iz zemljišta. Dr Sonenberg kaže da njene ćerke redovno jedu šargarepe iz bašte bez pretodnog pranja, pa tako istovremeno unose i dobre bakterije, i vlakna koja te bakterije hrane. Kao rezultat ovih metoda, njene devojčice se, kaže, gotovo nikad ne razboljevaju.
- Advertisement -
Prevela: Jovana Papan
Izvor: Parents.com
