2.Porodični obedi uče decu da se zdravo hrane! Navike o jelu koje se formiraju u detinjstvu, po pravilu važe za ceo život. Deca iz porodica koje drže do zajedničkog obedovanja, 20% ređe biraju nezdravu hranu. Naučite decu da uživaju u zdravoj hrani i da ne podležu napadnoj zavodljivosti fast-fuda – i time ćete im dati vredan poklon za ceo život.
20 najmudrijih saveta u vezi sa zdravom ishranom
3.Porodični obedi sprečavaju pojavu poremećaja u ishrani! Kod dece i tinejdžera koji su bar tri puta nedeljno jeli s porodicom za svojim trpezarijskim stolom, 35% ređe se javljaju anoreksija, bulimija i drugi poremećaji u ishrani.
