4.Porodični obedi doprinose socio-emocionalnom zdravlju dece i odraslih! Sposobnost da se razumeju tuđa osećanja, ispolji saosećanje, upravlja svojim emocijama i formira pozitivan odnos prema vršnjacima i starijima naziva se socio-emocionalno zdravlje. Deca kod koje je socijalno- emocionalno zdravlje na visokom nivou lakše se prilagođavaju u školskoj sredini i bolje uče – dokazala su brojna i ozbiljna istraživanja. Pogodite koja to deca imaju viši stepen socio-emocionalnoog zdravlja? Tačno – deca odgajena u porodicama u kojima se praktikuje zajedničko obedovanje, uz koje ide razgovor o tome kako je prošao dan, šta ima novo…
Evo zašto je važno da deca kuvaju zajedno sa vama
- Porodični obedi pomažu deci da se izbore s virtuelnim nasiljem! Svaki peti tinejdžer suočen je s virtuelnim zastrašivanjem ili proganjanjem, usled čega može pasti u depresiju, početi pušiti, uzimati alkohol i psihoaktivne supstance, te postati žrtva kriminala. Roditelji mogu da pomognu: prema istraživanju objavljenom 2014. u JAMA Pediatrics, tinejdžeri koji regularno obeduju s porodicom bolje se nose protiv sajber-maltretiranja, u daleko manjoj meri posežu za psihoaktivnim supstancama, i imaju manje problema u pogledu psihičkog zdravlja, čak i ako se u realnom životu suočavaju s maltretiranjem i neprijatnostima.
