Jedenje s nogu je navika koja se lako stiče, ali je se teško osloboditi. Zato nastojte da usadite deci ispravan odnos prema hrani i životu.
U porodicama u kojima se bar tri puta nedeljno ruča zajedno, rastu zdravija deca. To su rezultati istraživanja koja su objavljena u međunarodnom medicinskom časopisu Pediatrics. Ovim podacima se može verovati: u istraživanju je učestvovalo više od 180.000 dece!
Nažalost, za većinu porodica danas je realan problem okupljanje na ručku ili večeri – odrasli rade, deca su zauzeta školskim i raznim vanškolskim aktivnostima… Međutim, ima bar pet ubedljivih razloga da nastojite što češće da obedujete zajedno.
Porodični obrok je temelj civilizacije
1.Porodični obedi su preventiva za višak kilograma! Tri ili više porodičnih obeda nedeljno (podrazumeva se da je bar jedan roditelj prisutan za stolom i da se jelo sprema u domaćim uslovima) za 12% smanjuju verovatnoću da se kod dece pojavi višak kilograma.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Njihov nedostatak može imati doživotne posledice: Ovo su namirnice koje vaša beba mora da jede!
Hrana koju vaše dete jede u prve dve godine života (i hranjive materije koje prima tokom dojenja) imaju snažan učinak na njegovo zdravlje i razvoj. Prema američkoj Akademiji za pedijatriju,...
Zašto su industrijske grickalice loše za vašu decu i kako ih odvići od njih
Roditelji vrlo često misle da su industrijske grickalice loše samo ako su slatke i upravo zbog toga kada detetu daju slane grickalice Danas, više nego ikada nam je dostupna hrana...
Kako pravilno oprati voće i povrće tokom pandemije korona virusa: evo kada posebno treba da budete oprezni
Istraživanja su potvrdila da virus Covid-19 može preživeti na tvrdim površinama kao što su plastika i čelik satima, u nekim slučajevima i danima. Sada se ispostavilo da i voće i...
Hranom protiv virusa korona
Zdrava, uravnotežena ishrana samo je jedan od glavnih načina jačanja imunog zdravlja, što može pomoći da se smanji šansa da virus korona nađe put do vas. Šta jesti za bolji...
Nema komentara.