Mentalna higijena

Kako da prestanete sve da kontrolišete

Podignite pogled sa planera, kalendara, sata, mobilnog telefona i ostalih stvari koje vam kroje život i način razmišljanja, pa pogledajte ljude oko sebe, pokušajte da zamislite kuda idu, kako žive, kako se osećaju.

„Kako si danas, stvarno?“ – čas koji uči decu da razumeju sebe

U moru školskih obaveza, testova i očekivanja, retko se zastane i postavi jedno jednostavno, ali suštinski važno pitanje: kako se zaista osećamo?

Danas je Svetski dan knjige – dan kada se podsećamo zašto je tako važno čitati

Svetski dan knjige obeležava se svakog 23. aprila širom sveta, a na ovaj dan preminuli su Migel de Servantesa i Vilijam Šekspir

Običaji za Uskrs kod Srba: Crveni i zdravi kao jaje

U narodnim običajima o Uskrsu ističe se kult prirode, njeno uskrsnuće, koje se prikazuje i predstavama bilja (grančica i cvetova) na uskršnjim jajima i njihovom crvenom bojom, koja simboliše život nove prirode.

Paradoks istrajnosti: Kada dodatni trud pogoršava stvari

Istrajnost, kada se slepo primenjuje, može naneti pravu štetu našem zdravlju i našoj sposobnosti da menjamo ono što ne funkcioniše.

Jedna velika, tiha prevara (i šta sam naučila tražeći sreću)

Sreća nije ono što nam se često nudi kao cilj u životu – diplome, medalje, novac… Šta ako je sve to samo velika iluzija?

Vladeta Jerotić otkrio kako da u 4 koraka postanete bolji čovek: Evo protiv čega se uvek treba boriti

Vladeta Jerotić je napominjao da svaku promenu treba prvenstveno započeti od sebe...

Ekstremna iscrpljenost i sagorevanje: Kako do njih dolazi i šta preduzeti

Osećanje zamora je zabrinjavajuće česta pojava i, u nekim slučajevima, sagorevanje ume potpuno da vas onesposobi. Šta, dakle, možemo da uradimo da bismo se izborili sa ovom boljkom?

Pod stresom ste? Sastavljanje spiska stvari koje treba da uradite moglo bi da pomogne

„Perseverativna kognicija" su stalne misli o negativnim stvarima koje su se desile u prošlosti ili bi mogle da se dese u budućnosti.

Istraživanje potvrdilo da zdrav način života može da spreči depresiju

Vođenje zdravog načina života dugo je povezivano sa fizičkim zdravljem, a nedavno istraživanje je potvrdilo da utiče i na mentalno, navodi agencija Sinhua.

Šta je mizofonija i da li je povezana sa anksioznošću i depresijom

Dok se većina ljudi oseća neprijatno kada neko turpija nokte, oni koji pate od mizofonije mogu imati jednako intenzivnu reakciju na zvukove kao što su, hrkanje, disanje i žvakanje. Istraživanja sugerišu da je mizofonija rasprostranjenija nego što se mislilo.
spot_img

Najčitanije

Na veliko platno stiže animirana 3D avantura „Pingvini sa Madagaskara”!

Preko 100 snimljenih epizoda animirane serije „Pingvini sa Madagskara“...

Nije svaki kašalj za antibiotike, ne uzimajte ih bez preke potrebe

Med, propolis i lekovi bez recepta trebalo bi da budu prvi izbor u lečenju kašlja kod većine pacijenata, preporučuju iz Nacionalnog instituta za zdravstvo u Velikoj Britaniji.

Stručnjaci za učenje i pamćenje preporučuju najbolje metode za savladavanje gradiva

Većina učenika uči tako što više puta čita iste zabeleške, udžbenike i ostalu literaturu. Međutim, psihološka istraživanja, pomoću laboratorijskih eksperimenata i onih u učionicama, dokazala su kako je to najgori mogući način učenja.

Saša Božović: Kako je Bela spasla Božić

„Srećan Božić, domaćine", začu se glas polaženika. Novi praznici, sreća i radost teku, ali se misli i priče stalno vraćaju na Belu i njenu hrabrost.

Zašto ljudi postaju destruktivni? Fromova poruka koju bi roditelji trebalo da znaju

Erih From je u delu “Anatomija ljudske destruktivnosti” istraživao korene agresije, mržnje i nasilja. Šta nam njegovi zaključci mogu reći o odrastanju, empatiji i vaspitanju dece danas?

Pratite nas
na društvenim mrežama